Se você é uma pessoa que procura controlar sua ingestão calórica e busca opções mais saudáveis para substituir certos alimentos, provavelmente já deve ter ouvido falar do Zymil. Esse produto é uma opção ideal para quem quer reduzir a quantidade de gordura e calorias na alimentação, mas sem abrir mão do sabor.

O Zymil é um leite desnatado, integral ou semidesnatado com baixo teor de lactose e cerca de metade das calorias comuns nos leites convencionais. Para ser mais específico, em 100ml (ou g) do Zymil há apenas 40 calorias.

Se buscamos uma dieta com uma ingestão menor de calorias, o Zymil pode ser uma ótima opção. Para que você tenha uma ideia, um leite integral comum possui cerca de 70 calorias em 100ml (ou g). Já o Zymil apresenta uma redução de 43% na quantidade de calorias.

Além disso, o Zymil é enriquecido com cálcio e vitaminas A e D, componentes essenciais para a saúde óssea, visão e imunidade, respectivamente. De acordo com estudos, a falta dessas vitaminas no organismo pode ocasionar problemas de saúde, como a osteoporose e a cegueira.

Um ponto importante a ser destacado é que o teor de gordura presente no Zymil é insignificante. Isso significa que o produto é uma boa opção para quem tem problemas com o colesterol e busca uma dieta mais saudável.

Alguns estudos mostram que a ingestão regular de alimentos com um baixo teor de gordura pode ajudar a reduzir os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares e outras enfermidades associadas a altas taxas de colesterol.

O Zymil também é uma ótima opção para aqueles que possuem intolerância à lactose. Esse produto possui uma quantidade muito menor de lactose em comparação aos leites convencionais e é bem mais fácil de digerir. O consumo de Zymil pode ser uma solução para aqueles que sentem desconforto abdominal e outros sintomas logo após ingerir leite.

Finalmente, em relação ao sabor, o Zymil não perde em nada para o leite convencional. Muitas pessoas que experimentam o Zymil se surpreendem com o sabor suave e agradável que esse produto proporciona. Existem diversas variações do produto, como Zymil desnatado, integral e semidesnatado, por exemplo, que podem ser utilizados em diversas receitas sem interferir no sabor.

Com todas essas vantagens, é difícil não recomendar o Zymil como uma ótima opção para quem quer reduzir o teor de gordura e calorias na dieta. Esse produto enriquece muito a alimentação, sem prejudicar o sabor e a variedade de receitas. Vale a pena experimentar essa opção e aproveitar todas as formas de tornar a alimentação mais saudável.

Vou ganhar peso se consumir 100ml (100 g) Zymil?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 100ml (100 g) Zymil vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100ml (100 g) Zymil. Como você pode ver no topo, o produto 100ml (100 g) Zymil contém 40 calorias. 100ml (100 g) Zymil, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100ml (100 g) Zymil não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100ml (100 g) Zymil em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100ml (100 g) Zymil não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 100ml (100 g) Zymil?

Você consumiu 100ml (100 g) Zymil produtos contendo 40 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100ml (100 g) Zymil está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 40 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 100ml (100 g) Zymil estão listados abaixo.