As pessoas adoram doces, e não há como negar que na hora da sobremesa a escolha de muitos muitas vezes é por um bom sorvete. E se for de morango, então, é melhor ainda! Afinal, quem não ama um sabor doce, suave e frutado que deixa uma sensação refrescante ao final de cada mordida?

Os sorvetes de morango são apreciados há muito tempo, tanto que em supermercados e lojas especializadas é possível encontrar diversas opções do sabor. Uma delas é o conhecido 100 g Tubes Morango, uma opção deliciosa para quem adora esse tipo de doce. Mas você sabia que, além de ser uma opção saborosa, o produto possui um valor calórico considerável?

De acordo com as informações nutricionais presentes na embalagem, cada porção de 100 g Tubes Morango contém aproximadamente 385 calorias. O que pode ser considerado um valor bastante elevado quando comparado com outras opções de sobremesa ou até mesmo de lanches.

Porém, é importante ressaltar que o excesso de calorias não é um problema somente por conta do ganho de peso, mas também por estar associado a outros problemas de saúde. Afinal, consumir uma quantidade excessiva de alimentos calóricos pode aumentar o risco de doenças como diabetes, hipertensão, colesterol alto e doenças cardiovasculares.

Por isso, é recomendado que o consumo desses produtos seja feito com moderação. Uma opção é compartilhar o sorvete com alguém, diminuindo assim a quantidade de calorias ingeridas. Outra alternativa é tentar encontrar opções mais saudáveis do sabor morango, como sorvetes que utilizam menos açúcar ou adoçantes naturais, ou mesmo receitas caseiras que utilizam frutas frescas e ingredientes menos calóricos.

Vale lembrar também que o consumo de sorvetes e doces em geral deve ser associado a uma alimentação equilibrada e uma rotina de exercícios físicos. Pois, além de ajudar a manter um peso saudável, a prática de atividades físicas também contribui para a prevenção de doenças crônicas e para a manutenção do bem-estar físico e mental.

Por fim, é importante destacar que, assim como muitos outros produtos alimentícios, o 100 g Tubes Morango em si não é “bom” ou “ruim”. Tudo depende do seu consumo consciente e equilibrado. Por isso, caso você seja um amante de sorvetes de morango como o 100 g Tubes, não se prive de saboreá-lo. Porém, sempre com atenção à quantidade ingerida, aos ingredientes utilizados e sempre priorizando uma alimentação saudável e variada.

Vou ganhar peso se consumir 100 g Tubes Morango?

Quanto à questão de saber se 100 g Tubes Morango vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 100 g Tubes Morango é 385 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 100 g Tubes Morango, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 100 g Tubes Morango com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 100 g Tubes Morango?

Você consumiu 100 g Tubes Morango produto com 385 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 100 g Tubes Morango está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 385 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 385 calorias.

Os próximos a 100 g Tubes Morango estão listados abaixo.