O Strogonoff de Frango é um prato que conquistou o paladar de muitas pessoas por ser saboroso e fácil de preparar. Além disso, é uma opção bastante versátil, que pode ser servida com arroz, batata palha, salada ou uma variedade de outros acompanhamentos.
Para aqueles que estão preocupados com a contagem de calorias, o Strogonoff de Frango pode ser uma excelente escolha. Isso porque, em uma porção de 100 gramas, apresenta apenas 88 calorias, o que o torna uma opção saudável para quem está tentando emagrecer ou manter uma dieta balanceada.
Além disso, o Strogonoff de Frango é uma fonte rica de proteínas, que são nutrientes essenciais para a manutenção dos músculos e para o desenvolvimento do corpo. Em cada porção de 100 gramas de Strogonoff de Frango, é possível encontrar cerca de 18 gramas de proteína, o que é suficiente para suprir as necessidades diárias desse nutriente.
Para preparar o Strogonoff de Frango, é preciso apenas de alguns ingredientes simples, como frango, cebola, creme de leite e temperos. É possível encontrar receitas diferentes, que incluem outros ingredientes, como tomate, champignon e mostarda, o que torna o prato ainda mais saboroso.
Uma das vantagens de optar pelo Strogonoff de Frango é que é possível variar bastante na preparação, adicionando diferentes temperos e especiarias, para deixar o prato ainda mais personalizado e saboroso. Além disso, é possível substituir alguns ingredientes para tornar a receita ainda mais saudável, como trocar o creme de leite por creme de leite light ou leite de coco.
Por ser um prato bastante popular, o Strogonoff de Frango pode ser encontrado em diversos restaurantes e bares ao redor do Brasil e do mundo. No entanto, é importante ficar atento à qualidade dos ingredientes utilizados na preparação, para garantir que o prato seja saudável e saboroso.
No caso de preparar em casa, é importante prestar atenção nas quantidades de cada ingrediente, para não exagerar nas calorias. É possível deixar a receita ainda mais leve, optando por usar menos óleo ou usando frango desfiado em vez de cortado em cubos, o que reduz o teor de gordura.
Em resumo, o Strogonoff de Frango é um prato que pode ser uma excelente opção para quem busca uma refeição saudável e saborosa, com poucas calorias e muitos nutrientes importantes para o corpo. Com um pouco de criatividade na preparação, é possível tornar essa receita ainda mais especial, agradando a todos os paladares e mantendo uma alimentação equilibrada.
Valores Nutricionais de 100 g Strogonoff de Frango
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 88 kcal |
Gordura (g) | 4 g |
Carboidratos (g) | 6 g |
Proteína (g) | 7 g |
Quebra de calorias: 41% gordura, 27% carboidratos, 32% proteína
Vou ganhar peso se consumir 100 g Strogonoff de Frango?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Strogonoff de Frango vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Strogonoff de Frango. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Strogonoff de Frango contém 88 calorias. 100 g Strogonoff de Frango, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Strogonoff de Frango não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Strogonoff de Frango em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Strogonoff de Frango não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 100 g Strogonoff de Frango?
Você consumiu 100 g Strogonoff de Frango produtos contendo 88 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Strogonoff de Frango está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 88 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 14 MinuAndar
- 6 Minu Corre
- 12 Minu Ciclo
- 8 Minu Nadar
* Você queimará 88 calorias depois de praticar um dos esportes acima.