A sobrepaleta suína temperada é uma opção deliciosa e prática para quem busca uma refeição saborosa e rápida. Com apenas 100 gramas, é possível obter cerca de 157 calorias e uma quantidade considerável de proteínas.
Mas, afinal, o que é a sobrepaleta suína temperada? Trata-se de uma carne de porco, cortada na região da paleta do animal e que tem um sabor marcante e suculento. Para prepará-la, a carne é temperada com uma mistura de sal, ervas e especiarias, o que realça ainda mais o sabor e aroma do prato.
Além de ser uma opção saborosa, a sobrepaleta suína temperada também apresenta alguns benefícios nutricionais. Por conter proteínas, é uma opção interessante para quem busca um aporte maior desses nutrientes em sua dieta. Além disso, a carne suína também conta com a presença de ferro, que é importante para a formação de células vermelhas do sangue e para o transporte de oxigênio no organismo.
Na hora de preparar a sobrepaleta suína temperada, é importante ficar atento à forma de cozimento. Para obter uma carne macia e suculenta, é indicado deixá-la marinando por alguns minutos antes de levá-la ao fogo. Assim, ela absorverá todo o tempero e ficará ainda mais saborosa.
Outra dica importante é não deixar a carne cozinhar demais, pois isso pode deixá-la seca e mais difícil de mastigar. O ideal é mantê-la suculenta, com uma crosta dourada por fora e um interior ainda rosado.
Por fim, vale lembrar que, como qualquer alimento, é importante consumir a sobrepaleta suína temperada com moderação e aliada a uma alimentação balanceada e saudável. Afinal, é a combinação de hábitos alimentares saudáveis e equilibrados que garantirá uma boa saúde e um bom funcionamento do organismo.
Em resumo, a sobrepaleta suína temperada é uma opção saborosa e prática para quem busca um prato rápido e cheio de sabor. Com suas propriedades nutricionais, ela pode ser uma aliada na busca por uma dieta balanceada e saudável, desde que consumida com moderação e aliada a um estilo de vida saudável. Experimente essa delícia e surpreenda-se com seu sabor marcante e suculento.
Valores Nutricionais de 100 g Sobrepaleta Suína Temperada
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 157 kcal |
Gordura (g) | 9.7 g |
Carboidratos (g) | 1.5 g |
Proteína (g) | 17 g |
Quebra de calorias: 54% gordura, 4% carboidratos, 42% proteína
Vou ganhar peso se consumir 100 g Sobrepaleta Suína Temperada?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Sobrepaleta Suína Temperada vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Sobrepaleta Suína Temperada. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Sobrepaleta Suína Temperada contém 157 calorias. 100 g Sobrepaleta Suína Temperada, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Sobrepaleta Suína Temperada não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Sobrepaleta Suína Temperada em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Sobrepaleta Suína Temperada não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 100 g Sobrepaleta Suína Temperada?
Você consumiu 100 g Sobrepaleta Suína Temperada produtos contendo 157 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Sobrepaleta Suína Temperada está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 157 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 26 MinuAndar
- 12 Minu Corre
- 22 Minu Ciclo
- 15 Minu Nadar
* Você queimará 157 calorias depois de praticar um dos esportes acima.