A carne de Short Rib é um dos cortes mais apreciados pelos carnívoros ao redor do mundo. É uma carne muito saborosa, macia e com uma textura única, o que a torna perfeita para várias receitas culinárias. Além disso, é também uma excelente fonte de proteínas, vitaminas e minerais essenciais para o nosso organismo.
O Short Rib é a costela do boi cortada transversalmente, incluindo um pedaço de carne e osso. É um corte que exige mais tempo de preparo do que outros tipos de carne, mas que, quando feito corretamente, oferece um sabor incomparável. O processo de cozimento lento em fogo baixo permite que a gordura derreta e se misture aos sucos da carne, resultando em um sabor incrível.
Além do sabor delicioso, o Short Rib também oferece benefícios nutricionais importantes para a nossa saúde. A carne é uma excelente fonte de proteínas que ajudam a manter a massa muscular e a reparar os tecidos do corpo. Além disso, ela contém vitaminas do complexo B, ferro e zinco, que são nutrientes essenciais para o nosso organismo.
Para aproveitar todos os benefícios do Short Rib, é importante escolher uma carne de qualidade e prepará-la corretamente. O ideal é escolher carne de animais criados a pasto, sem o uso de hormônios e antibióticos, pois isso garante uma carne mais saudável e nutritiva.
Para preparar um delicioso prato com Short Rib, é possível grelhá-lo, assá-lo, cozinhá-lo em panela de pressão ou em fogo baixo por algumas horas. Também é possível combiná-lo com diferentes temperos e acompanhamentos, como molho barbecue, legumes assados ou purê de batatas.
Com apenas 121 calorias a cada 100g de Short Rib é possível aproveitar um delicioso prato de carne, sem prejudicar a sua saúde. Claro que, como qualquer outra carne, é importante consumi-la com moderação e equilíbrio, combinando com uma dieta saudável e estilo de vida ativo.
Portanto, se você ainda não experimentou o sabor do Short Rib, vale a pena dar uma chance a este corte incrível de carne. Além de delicioso, é uma opção nutritiva e saudável para a sua alimentação. Procure receitas, escolha uma carne de qualidade e prepare-se para se apaixonar pelo sabor único do Short Rib.
Valores Nutricionais de 100 g Short Rib
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 121 kcal |
Gordura (g) | 3 g |
Carboidratos (g) | 0 g |
Proteína (g) | 22 g |
Quebra de calorias: 23% gordura, 0% carboidratos, 77% proteína
Vou ganhar peso se consumir 100 g Short Rib?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Short Rib vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Short Rib. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Short Rib contém 121 calorias. 100 g Short Rib, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Short Rib não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Short Rib em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Short Rib não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 100 g Short Rib?
Você consumiu 100 g Short Rib produtos contendo 121 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Short Rib está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 121 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 20 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 121 calorias depois de praticar um dos esportes acima.