O Frango Supreme é um dos pratos mais populares entre os frequentadores de restaurantes fast-food. Feito com filé de frango empanado, queijo, bacon e molho especial, essa refeição é tentadora e pode ser uma opção para quem busca saciar sua fome.
O preço e sabor são fatores que atraem muitas pessoas, mas é importante lembrar que as calorias também são um componente importante na hora de escolher uma refeição. O Frango Supreme apresenta cerca de 206 calorias a cada 100g, o que pode ser considerado um valor elevado para uma porção tão pequena.
Embora o número de calorias esteja acima do que muitas pessoas acreditam ser saudável, é possível encontrar formas de tornar o Frango Supreme um pouco mais saudável. Por exemplo, pode-se optar por retirar o bacon ou escolher um molho menos calórico.
Além disso, é importante lembrar que a quantidade de calorias consumidas depende da forma como o frango é preparado. Uma opção para reduzir o número de calorias é assar ou grelhar o frango em vez de empaná-lo.
Outro fator a ser considerado é o acompanhamento do prato. Se for acompanhado com batatas fritas e refrigerante, o valor calórico aumentará ainda mais. Optar por um acompanhamento mais saudável, como uma salada, pode ajudar a equilibrar a refeição e a reduzir as calorias totais consumidas.
Embora o Frango Supreme possa ser uma opção tentadora, é importante não torná-lo uma escolha habitual. Consumir refeições com alto teor calórico regularmente pode aumentar o risco de desenvolver doenças relacionadas à dieta, como obesidade, doenças cardíacas e diabetes.
Portanto, a melhor opção é optar pelo Frango Supreme de forma consciente e equilibrada, em raros momentos, e escolher acompanhamentos saudáveis para manter um estilo de vida balanceado. Com isso, é possível desfrutar do sabor sem colocar em riscos a saúde.
Em resumo, o Frango Supreme é uma opção tentadora para uma refeição rápida, mas é preciso tomar cuidado com o alto teor calórico. É possível tornar o prato mais saudável através de pequenas adaptações e escolher acompanhamentos equilibrados. A prática de hábitos alimentares saudáveis é fundamental para manter a saúde em dia.
Valores Nutricionais de 100 g Frango Supreme
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 206 kcal |
Gordura (g) | 7.3 g |
Carboidratos (g) | 21 g |
Proteína (g) | 15 g |
Quebra de calorias: 31% gordura, 40% carboidratos, 29% proteína
Vou ganhar peso se consumir 100 g Frango Supreme?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Frango Supreme vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Frango Supreme. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Frango Supreme contém 206 calorias. 100 g Frango Supreme, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Frango Supreme não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Frango Supreme em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Frango Supreme não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 100 g Frango Supreme?
Você consumiu 100 g Frango Supreme produtos contendo 206 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Frango Supreme está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 206 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 34 MinuAndar
- 15 Minu Corre
- 29 Minu Ciclo
- 20 Minu Nadar
* Você queimará 206 calorias depois de praticar um dos esportes acima.