O filé de peito em cubos é um alimento rico em proteínas e baixo em calorias, tornando-o ideal para quem quer manter uma dieta saudável e equilibrada. Com apenas 110 calorias em 100g, é possível obter uma grande quantidade de nutrientes importantes para a saúde.
A proteína é fundamental para o nosso organismo e é responsável pela construção e reparação dos tecidos musculares. Além disso, ela tem um papel importante na manutenção da saúde dos cabelos, unhas e pele. Por isso, o filé de peito em cubos é um alimento extremamente benéfico para quem pratica atividades físicas e busca ganhar massa muscular.
Outra vantagem do filé de peito em cubos é a sua versatilidade. Ele pode ser cozido de diversas formas, como assado, grelhado ou refogado, e ainda pode ser combinado com diferentes ingredientes para criar receitas deliciosas e nutritivas. É possível, por exemplo, preparar um frango xadrez ou uma salada de frango com legumes e molho de iogurte.
Além de ser uma fonte rica em proteínas, o filé de peito é uma ótima opção para quem quer controlar o consumo de gorduras. Ele contém uma quantidade muito baixa de gorduras saturadas e trans, o que o torna uma escolha saudável para quem quer manter uma alimentação balanceada.
Para quem está buscando emagrecer, o filé de peito em cubos pode ser uma grande ajuda. Como ele é um alimento rico em proteínas e baixo em calorias, ele ajuda a manter a saciedade por mais tempo, o que pode ajudar a reduzir a quantidade de alimentos consumidos ao longo do dia.
Por ser uma opção de carne magra, o filé de peito em cubos também pode ser uma alternativa mais saudável para quem busca substituir carnes mais gordurosas em suas refeições. Combinado com uma dieta equilibrada, ele pode ajudar a reduzir o colesterol e prevenir doenças cardiovasculares.
Por fim, é importante lembrar que a qualidade do filé de peito em cubos pode variar. Por isso, é importante escolher sempre produtos frescos e de boa qualidade, que tenham sido criados em condições adequadas. Opte por produtores que sigam as boas práticas agrícolas e que garantam a origem dos seus alimentos.
Em resumo, o filé de peito em cubos é um alimento extremamente benéfico para a nossa saúde. Ele é rico em proteínas, baixo em calorias, versátil e pode ajudar a prevenir uma série de doenças. Além disso, ele é uma ótima opção para quem está buscando emagrecer ou reduzir o consumo de gorduras. Por isso, inclua o filé de peito em cubos em sua dieta e aproveite todos os seus benefícios!
Valores Nutricionais de 100 g Filé de Peito em Cubos
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 110 kcal |
Gordura (g) | 2 g |
Carboidratos (g) | 0 g |
Proteína (g) | 23 g |
Quebra de calorias: 16% gordura, 0% carboidratos, 84% proteína
Vou ganhar peso se consumir 100 g Filé de Peito em Cubos?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Filé de Peito em Cubos vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Filé de Peito em Cubos. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Filé de Peito em Cubos contém 110 calorias. 100 g Filé de Peito em Cubos, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Filé de Peito em Cubos não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Filé de Peito em Cubos em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Filé de Peito em Cubos não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 100 g Filé de Peito em Cubos?
Você consumiu 100 g Filé de Peito em Cubos produtos contendo 110 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Filé de Peito em Cubos está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 110 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 18 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 15 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 110 calorias depois de praticar um dos esportes acima.