Se você está procurando por uma opção de alimento vegano e nutritivo, o tempê pode ser uma excelente escolha. Ele é feito a partir de grãos de soja fermentados, o que o torna uma excelente fonte de proteína.

A quantidade de calorias em 100 g de discos de tempê é de cerca de 212, o que pode parecer bastante alta para algumas pessoas que procuram uma alimentação mais saudável. No entanto, vale a pena lembrar que essa é uma fonte rica de nutrientes e vitaminas.

O tempê é utilizado em diversos pratos, desde saladas até pratos principais. Ele pode ser marinado e frito, adicionado como recheio para sanduíches, ou até mesmo usado como ingrediente em sopas e ensopados.

Em questão de benefícios, o tempê é uma fonte rica em fibras, o que pode ajudar a regular o trato intestinal e manter o intestino saudável. Além disso, ele é rico em ferro, magnésio e vitamina B, o que pode ajudar a manter o sistema nervoso e os ossos fortes.

Para pessoas que buscam uma alimentação mais saudável, o tempê é uma excelente opção, visto que é vegetariano, fonte de proteínas e fibras, além de conter vitaminas e minerais importantes para a saúde.

Se você está tentando limitar a quantidade de calorias que consome, é importante lembrar que o tempê pode ser uma comida bastante calórica, então é necessário moderar o consumo.

Em geral, o tempê pode ser uma opção nutritiva e deliciosa de comida vegana. Com 212 calorias em 100 g, ele é uma excelente fonte de nutrientes e pode ser facilmente adicionado em diversas receitas para tornar sua alimentação mais variada e saudável.

Vou ganhar peso se consumir 100 g Discos de Tempê?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Discos de Tempê vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Discos de Tempê. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Discos de Tempê contém 212 calorias. 100 g Discos de Tempê, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Discos de Tempê não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Discos de Tempê em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Discos de Tempê não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 100 g Discos de Tempê?

Você consumiu 100 g Discos de Tempê produtos contendo 212 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Discos de Tempê está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 212 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 100 g Discos de Tempê estão listados abaixo.