Quantas Calorias?

Quantas calorias em 100 g Contra Filé Maturado?

100 g Contra Filé Maturado tem 178 calorias.

Quantas calorias em 100 g Contra Filé Maturado?

O contra filé maturado é uma opção de carne bovina com uma textura mais macia e sabor intenso. É uma alternativa bastante versátil para diversas receitas, desde um simples bife grelhado até um sofisticado prato de churrasco.

Uma porção de 100 g de contra filé maturado possui em média 178 calorias, tornando-se uma ótima opção para quem deseja manter uma alimentação saudável, sem abrir mão do sabor. Além disso, a carne é rica em proteínas, nutriente essencial para o fortalecimento e construção dos músculos.

A técnica de maturação é utilizada para amaciar a carne e intensificar o seu sabor. Durante o processo, a carne fica armazenada em temperaturas controladas, permitindo uma quebra natural das fibras musculares, o que resulta em uma textura mais macia e suculenta.

Vale ressaltar que a escolha do corte da carne é importante para garantir melhores resultados. O contra filé é um corte retirado da parte traseira do boi, próximo à costela. É uma carne com uma camada de gordura que proporciona maior sabor e maciez.

Para preparar um contra filé maturado, é recomendado um cuidado especial no preparo. A carne deve ser temperada com antecedência, para que os sabores dos temperos sejam absorvidos. Uma dica é utilizar sal grosso e deixar a carne descansar na geladeira por algumas horas antes do preparo.

O modo de preparo também é importante. Para grelhar a carne, recomenda-se aquecer bem a chapa ou frigideira antes de colocar a carne. O ponto da carne fica a critério de cada um, mas é importante não deixá-la passar demais para não perder a suculência.

O contra filé maturado pode ser acompanhado de inúmeras opções, desde saladas até arroz e vegetais. Também pode ser utilizado em receitas mais elaboradas, como uma carne recheada ou espetinho de churrasco.

Em resumo, o contra filé maturado é uma opção de carne saborosa e com baixo teor de calorias, sendo uma escolha saudável para quem busca manter uma alimentação equilibrada. Com um preparo cuidadoso, é possível obter uma carne macia e suculenta, acompanhada de inúmeras opções de acompanhamentos. Uma ótima escolha para aqueles que amam um bom churrasco ou uma comida caseira tradicional.

Valores Nutricionais de 100 g Contra Filé Maturado

UnidadeValor
Calorias (kcal)178 kcal
Gordura (g)12 g
Carboidratos (g)0 g
Proteína (g)18 g

Quebra de calorias: 60% gordura, 0% carboidratos, 40% proteína

Vou ganhar peso se consumir 100 g Contra Filé Maturado?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Contra Filé Maturado vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Contra Filé Maturado. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Contra Filé Maturado contém 178 calorias. 100 g Contra Filé Maturado, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Contra Filé Maturado não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Contra Filé Maturado em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Contra Filé Maturado não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 100 g Contra Filé Maturado?

Você consumiu 100 g Contra Filé Maturado produtos contendo 178 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Contra Filé Maturado está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 178 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 29 MinuAndar
  • 13 Minu Corre
  • 25 Minu Ciclo
  • 17 Minu Nadar

* Você queimará 178 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 100 g Contra Filé Maturado estão listados abaixo.


 

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