Se você está procurando uma opção saborosa e satisfatória para o seu almoço ou jantar, uma chimichanga de frango e queijo pode ser a escolha perfeita. Com apenas 302 calorias, você pode saborear um prato delicioso sem sentir culpa por exceder sua cota diária de calorias.
A chimichanga é um prato popular da culinária mexicana que consiste em um tortilla recheado e frito. Na versão com carne de frango e queijo, o recheio é composto por pedaços suculentos de frango cozido e queijo derretido. O prato é geralmente acompanhado de arroz e feijão, o que adiciona mais fibras e proteínas à refeição.
Embora a chimichanga seja frita, é possível prepará-la de forma mais saudável assando-a no forno em vez de fritá-la em óleo. Usar uma tortilla de trigo integral e adicionando vegetais frescos como pimentão e cebola ao recheio também torna a refeição mais saudável e balanceada.
Além de ser uma opção deliciosa, a chimichanga de frango e queijo é uma excelente fonte de proteínas. O frango é rico em proteínas magras e nutrientes importantes como selênio, fósforo e vitaminas B6 e B12. O queijo adiciona mais proteínas e cálcio à refeição, que é essencial para a saúde do osso.
Outra vantagem da chimichanga de frango e queijo é que ela é fácil de ser preparada em casa. Você pode ajustar os ingredientes de acordo com sua preferência e adicionar temperos e molhos para dar um toque extra de sabor. Além disso, a chimichanga é uma refeição fácil de ser transportada, tornando-a uma opção conveniente para aqueles que precisam se alimentar fora de casa.
Embora a chimichanga de frango e queijo seja uma refeição saborosa e com baixas calorias, é importante lembrar que o tamanho da porção é fundamental para manter uma dieta equilibrada. É importante evitar exceder a quantidade recomendada de calorias diárias e incluir uma variedade de alimentos saudáveis em sua dieta.
Em resumo, a chimichanga de frango e queijo é uma opção deliciosa e saudável para sua dieta alimentar. É uma fonte rica de proteínas e nutrientes importantes, e pode ser preparada de forma mais saudável com alguns ajustes simples. Se você está procurando por uma refeição conveniente e satisfatória, definitivamente vale a pena experimentar a chimichanga de frango e queijo.
Valores Nutricionais de 100 G Chimichanga com Carne de Frango e Queijo
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 302 kcal |
Gordura (g) | 20.77 g |
Carboidratos (g) | 15.73 g |
Proteína (g) | 12.83 g |
Quebra de calorias: 62% gordura, 21% carboidratos, 17% proteína
Vou ganhar peso se consumir 100 G Chimichanga com Carne de Frango e Queijo?
Quanto à questão de saber se 100 G Chimichanga com Carne de Frango e Queijo vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 100 G Chimichanga com Carne de Frango e Queijo é 302 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 100 G Chimichanga com Carne de Frango e Queijo, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 100 G Chimichanga com Carne de Frango e Queijo com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 100 G Chimichanga com Carne de Frango e Queijo?
Você consumiu 100 G Chimichanga com Carne de Frango e Queijo produto com 302 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 100 G Chimichanga com Carne de Frango e Queijo está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 302 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 302 calorias.
- 50 MinuAndar
- 23 Minu Corre
- 43 Minu Ciclo
- 30 Minu Nadar
* Você queimará 302 calorias depois de praticar um dos esportes acima.