A bebida de sésamo e o húmus de amêndoa são alimentos extremamente versáteis e deliciosos. Além disso, são opções saudáveis e nutritivas que podem ser incluídas em qualquer dieta equilibrada.

A bebida de sésamo é feita a partir da semente de sésamo triturada e misturada com água. É uma excelente fonte de cálcio, vitamina E e ácido fólico, e é também rica em proteínas e gorduras saudáveis. É uma ótima alternativa para quem tem intolerância à lactose e ao glúten.

O húmus de amêndoa é uma versão alternativa e mais saudável do tradicional húmus de grão de bico. É feito a partir de um purê de amêndoas, azeite de oliva, suco de limão e temperos diversos, como alho e tahine. É uma excelente fonte de proteínas, fibras, vitaminas e minerais, além de ser rico em gorduras saudáveis.

Juntos, a bebida de sésamo e o húmus de amêndoa formam uma dupla perfeita e saudável. Além disso, são opções veganas e podem ser incluídos em qualquer refeição do dia.

Uma porção de 100 g de bebida de sésamo e húmus de amêndoa contém apenas 140 calorias, o que faz com que seja uma excelente opção para quem deseja perder peso ou manter uma dieta saudável e equilibrada.

A bebida de sésamo pode ser usada em receitas de smoothies, shakes e vitaminas, além de ser usada como substituta do leite em receitas de pães, bolos e tortas. Já o húmus de amêndoa pode ser utilizado como base para patês, como acompanhamento para legumes e crackers, ou adicionado a sanduíches e wraps.

Além de serem opções saudáveis, a bebida de sésamo e o húmus de amêndoa também são alimentos deliciosos e versáteis, que podem ser utilizados de diversas maneiras em sua dieta. Experimente incluí-los em suas refeições e desfrute dos inúmeros benefícios que eles têm a oferecer.

Vou ganhar peso se consumir 100 G Bebida De Sésamo E Húmus De Amêndoa?

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O que devemos fazer se consumirmos 100 G Bebida De Sésamo E Húmus De Amêndoa?

Você consumiu 100 G Bebida De Sésamo E Húmus De Amêndoa produtos contendo 140 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 G Bebida De Sésamo E Húmus De Amêndoa está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 140 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

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