A Piadina Romana é um pão típico da região central da Itália, mais especificamente da cidade de Rimini. É caracterizada por ser um pão levemente crocante e macio por dentro, podendo ser recheada com uma grande variedade de ingredientes. Uma das combinações mais interessantes é a Piadina Romana com salada de rúcula, feta e figo, que oferece uma mistura de sabores extremamente saborosa e saudável.
O prato conta com valores nutricionais balanceados e, por isso, é indicado tanto para consumo em dias quentes de verão quanto em épocas mais frias. Além disso, é uma refeição que pode ser consumida tanto no café da manhã quanto no almoço ou jantar, mostrando sua versatilidade para agradar a todos os paladares.
A rúcula é um ótimo ingrediente para quem deseja manter um estilo de vida saudável, pois é um vegetal rico em fibras e fonte de diversas vitaminas, como a vitamina C, K e A. Além disso, ela ajuda a regular a digestão e contribui para a redução do colesterol. A salada de rúcula é ainda mais deliciosa quando preparada com outros ingredientes saudáveis, como o figo e o queijo feta.
O figo é uma fruta exótica, com sabor adocicado e textura macia. Por ser rico em fibras, é benéfico para o trato intestinal e, juntamente com a rúcula, ajuda na redução do colesterol ruim. Além disso, o figo é bastante calórico e traz sensação de saciedade, ajudando a manter a dieta em dia. O queijo feta, por sua vez, é uma excelente fonte de proteínas, cálcio e ferro, essenciais para a manutenção da saúde do corpo.
Essa combinação saudável e deliciosa, juntamente com a Piadina Romana, torna-se uma refeição completa, sendo uma ótima opção para quem deseja manter o equilíbrio entre alimentação saudável, sabor e praticidade. Com apenas 344 calorias, essa piadina é uma refeição leve, que pode satisfazer a fome sem comprometer a saúde.
Além dos valores nutricionais, a Piadina Romana com salada de rúcula, feta e figo é também uma opção para quem busca variedade de sabores. A combinação de sabores adocicados e salgados cria uma experiência gustativa única que agrada a todos os paladares. Além disso, a salada de rúcula pode ser substituída por outros tipos de folhas, como a alface romana ou a agrião, proporcionando ainda mais opções de sabores.
A Piadina Romana com salada de rúcula, feta e figo é uma refeição que pode ser facilmente encontrada em restaurantes que trabalham com cozinha italiana. Além disso, é possível prepará-la em casa, utilizando ingredientes frescos e saudáveis, proporcionando ainda mais qualidade e sabor para a refeição.
Por fim, a Piadina Romana com salada de rúcula, feta e figo é uma ótima opção para quem deseja comer algo saboroso e saudável, mas sem abrir mão da praticidade. Além disso, é uma refeição versátil que pode ser consumida em diferentes horários do dia, proporcionando ainda mais praticidade e qualidade para a rotina alimentar.
Valores Nutricionais de 1 Unidade Piadina Romana Com Salada De Rúcula Feta E Figo
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 344 kcal |
Gordura (g) | 16.6 g |
Carboidratos (g) | 37.3 g |
Proteína (g) | 11.4 g |
Quebra de calorias: 25% gordura, 57% carboidratos, 17% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Unidade Piadina Romana Com Salada De Rúcula Feta E Figo?
Quanto à questão de saber se 1 Unidade Piadina Romana Com Salada De Rúcula Feta E Figo vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Unidade Piadina Romana Com Salada De Rúcula Feta E Figo é 344 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Unidade Piadina Romana Com Salada De Rúcula Feta E Figo, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Unidade Piadina Romana Com Salada De Rúcula Feta E Figo com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Unidade Piadina Romana Com Salada De Rúcula Feta E Figo?
Você consumiu 1 Unidade Piadina Romana Com Salada De Rúcula Feta E Figo produto com 344 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Unidade Piadina Romana Com Salada De Rúcula Feta E Figo está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 344 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 344 calorias.
- 57 MinuAndar
- 26 Minu Corre
- 49 Minu Ciclo
- 34 Minu Nadar
* Você queimará 344 calorias depois de praticar um dos esportes acima.