Se você é um fã de doces e sobremesas, provavelmente já deve ter experimentado o famoso brigadeiro de chocolate, certo? Mas já pensou em experimentar uma variação mais saudável e saborosa desse doce que é tão amado pelos brasileiros? Estamos falando do brigadeiro de maracujá, que além de ser delicioso, possui apenas 53 calorias por unidade.

Essa sobremesa é uma excelente opção para quem quer se deliciar sem sair da dieta. Isso porque o maracujá, além de ser uma fruta de baixa caloria, possui diversas propriedades benéficas para o organismo. Ele é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, em fibras, que auxiliam no funcionamento do intestino, e em substâncias antioxidantes, que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento precoce.

Para preparar o brigadeiro de maracujá, você precisará de poucos ingredientes: leite condensado light, suco de maracujá concentrado, manteiga sem sal e açúcar de confeiteiro. Basta misturá-los em uma panela e levar ao fogo baixo, mexendo até dar o ponto de brigadeiro. Depois é só deixar esfriar e enrolar em bolinhas, finalizando com uma cobertura de açúcar de confeiteiro.

Além de ser uma opção deliciosa para quem busca um doce mais saudável, o brigadeiro de maracujá também pode ser uma forma de inovar na hora de servir sobremesas em festas e eventos. Ele é uma alternativa mais leve e refrescante para os tradicionais brigadeiros de chocolate, e pode agradar a todos os paladares.

Mas é importante lembrar que, apesar de ser mais saudável que o brigadeiro tradicional, o brigadeiro de maracujá ainda é uma sobremesa e deve ser consumido com moderação. É importante equilibrar a alimentação e praticar atividades físicas regulares para manter uma dieta saudável e equilibrada.

Portanto, se você é fã de doces e está procurando uma opção mais saudável e saborosa para a sua sobremesa, experimente o brigadeiro de maracujá. Além de ser fácil de preparar, ele é uma opção leve e refrescante que pode agradar a todos os gostos. E com apenas 53 calorias por unidade, você pode se deliciar sem sair da dieta.

Vou ganhar peso se consumir 1 Unidade Brigadeiro De Maracujá?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Unidade Brigadeiro De Maracujá vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Unidade Brigadeiro De Maracujá. Como você pode ver no topo, o produto 1 Unidade Brigadeiro De Maracujá contém 53 calorias. 1 Unidade Brigadeiro De Maracujá, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Unidade Brigadeiro De Maracujá não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Unidade Brigadeiro De Maracujá em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Unidade Brigadeiro De Maracujá não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Unidade Brigadeiro De Maracujá?

Você consumiu 1 Unidade Brigadeiro De Maracujá produtos contendo 53 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Unidade Brigadeiro De Maracujá está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 53 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Unidade Brigadeiro De Maracujá estão listados abaixo.