
O pão folhado com recheio de banana é um dos quitutes mais deliciosos que existem. Essa delícia é famosa em todo o mundo e pode ser consumida em qualquer hora do dia - no café da manhã, no almoço, no jantar ou como um lanche.
Embora seja muito saborosa, essa guloseima pode ser um pouco calórica. Uma unidade de 53g pode conter cerca de 157 calorias. Por isso, é recomendável não exagerar na quantidade para não comprometer a dieta.
Os ingredientes utilizados na preparação do pão folhado com recheio de banana incluem farinha de trigo, açúcar, manteiga, água, fermento, ovos e bananas. A mistura desses ingredientes é feita de maneira que a massa fique crocante e o recheio cremoso, criando uma combinação perfeita de sabores e texturas.
Outra característica interessante do pão folhado com recheio de banana é que ele pode ser adaptado a diferentes gostos e preferências. Por exemplo, é possível acrescentar outras frutas ao recheio, como maçãs, morangos, framboesas ou mirtilos, para criar novas versões da receita.
Além disso, o pão folhado com recheio de banana pode ser servido quente ou frio, dependendo da preferência do consumidor. Se for aquecido, o recheio fica ainda mais cremoso, o que é perfeito para o inverno. Já no verão, é possível servi-lo gelado ou com um sorvete de baunilha.
Embora o pão folhado com recheio de banana seja bastante saboroso, é importante lembrar que ele deve ser consumido com moderação. Isso porque, como mencionado anteriormente, essa guloseima pode ser um pouco calórica. Se você está de dieta ou tem restrições alimentares, é melhor evitar ou consumir em porções menores.
Por fim, é importante ressaltar que o pão folhado com recheio de banana é uma delícia que deve ser apreciada com moderação, mas sem abrir mão do sabor. Se você ainda não experimentou, vale a pena incluí-lo no seu cardápio e descobrir por que ele é uma das guloseimas mais amadas em todo o mundo.
Valores Nutricionais de 1 unidade (53 g) Pão Folhado C/Recheio de Banana
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 157 kcal |
Gordura (g) | 8.5 g |
Carboidratos (g) | 24 g |
Proteína (g) | 1.8 g |
Quebra de calorias: 43% gordura, 53% carboidratos, 4% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (53 g) Pão Folhado C/Recheio de Banana?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (53 g) Pão Folhado C/Recheio de Banana vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (53 g) Pão Folhado C/Recheio de Banana. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (53 g) Pão Folhado C/Recheio de Banana contém 157 calorias. 1 unidade (53 g) Pão Folhado C/Recheio de Banana, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (53 g) Pão Folhado C/Recheio de Banana não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (53 g) Pão Folhado C/Recheio de Banana em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (53 g) Pão Folhado C/Recheio de Banana não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (53 g) Pão Folhado C/Recheio de Banana?
Você consumiu 1 unidade (53 g) Pão Folhado C/Recheio de Banana produtos contendo 157 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (53 g) Pão Folhado C/Recheio de Banana está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 157 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 26 MinuAndar
- 12 Minu Corre
- 22 Minu Ciclo
- 15 Minu Nadar
* Você queimará 157 calorias depois de praticar um dos esportes acima.