Uma das opções mais populares da rede de restaurantes Madero é o Prato Primavera, com uma porção de 435g. Este prato é uma junção de alimentos saudáveis para quem busca uma alimentação mais equilibrada. Ele é feito com mix de legumes, quinoa, lentilha, arroz integral, cogumelos e frango grelhado. Acompanhando a porção, ainda vem um escolha de molho, que pode ser escolhido pelo consumidor.

Além do seu sabor delicioso, o Prato Primavera possui muitos nutrientes e benefícios para a saúde de quem o consome. O seu preparo feito com arroz integral e legumes garante uma alta quantidade de fibras, substâncias essenciais para regular o intestino. Além disso, sua composição é rica em proteínas, mineral que ajuda na formação dos músculos.

Uma porção de Prato Primavera contém cerca de 903 calorias, o que pode parecer muito, mas não é exagerado para uma única refeição, especialmente no almoço em que o corpo gasta mais energia do que à noite. É uma opção completa de refeição balanceada e pode ajudar no controle de peso.

O frango grelhado, um dos componentes do Prato Primavera, é uma excelente fonte de proteína magra. Isto significa que é um alimento fonte de proteína com baixo teor de gordura, o que ajuda a manter o equilíbrio ideal de nutrientes em uma dieta. Ainda, o frango é rico em Vitamina B3, responsável por melhorar o sistema circulatório e ajudar no controle do colesterol.

Outro destaque do Prato Primavera é a quinoa, uma semente rica em proteínas, fibras e minerais importantes como ferro e magnésio. A quinoa é uma grande aliada para a saúde do coração e sistema cardiovascular, além de ajudar a controlar o açúcar no sangue.

Agora, a lentilha presente no prato é um alimento fonte de ferro. É recomendado uma ingestão diária de ferro para evitar problemas de anemia, e a lentilha além de ser rica em ferro, é ainda fácil de preparar e muito saborosa.

Resumindo, o Prato Primavera do Madero é uma refeição saudável e balanceada, com pouca gordura saturada e açúcares, contendo nutrientes que ajudam no equilíbrio de uma alimentação saudável. Em conjunto, os legumes, cogumelos, frango, quinoa, arroz integral e lentilhas trazem benefícios para a saúde, ajudando no controle do colesterol, no bom funcionamento do coração e dos intestinos. Além disso, a composição do prato favorece a manutenção do peso, contendo uma quantidade ideal de calorias para uma refeição completa.

Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (435 g) Prato Primavera?

Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 unidade (435 g) Prato Primavera faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 unidade (435 g) Prato Primavera. 1 unidade (435 g) Prato Primavera tem 903 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 unidade (435 g) Prato Primavera faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 unidade (435 g) Prato Primavera causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.

O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (435 g) Prato Primavera?

Aviso! Você consumiu o produto 1 unidade (435 g) Prato Primavera no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 903 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 unidade (435 g) Prato Primavera produto, que contém 903 calorias.

Os próximos a 1 unidade (435 g) Prato Primavera estão listados abaixo.