O picadinho de frango ao molho de coco e mostarda é uma excelente opção de refeição para quem busca uma alimentação saudável e saborosa. Com apenas 299 calorias em uma unidade de 330 g, essa preparação é rica em nutrientes e pode ser uma alternativa interessante para quem deseja manter a dieta equilibrada.
A base da receita é o frango, uma carne magra e rica em proteínas, que é combinado com o saboroso molho de coco e mostarda. O coco é uma fonte de gorduras boas, enquanto a mostarda é rica em antioxidantes, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e combater os radicais livres.
Além disso, essa refeição ainda contém outros ingredientes saudáveis, como o alho, a cebola e o gengibre, que adicionam sabor e benefícios para a saúde. O alho, por exemplo, é um antibacteriano natural e pode ajudar a proteger contra infecções, já o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e pode auxiliar no controle de diversas doenças.
Outra vantagem desse prato é que ele é de fácil digestão, sendo uma boa pedida para quem busca uma opção leve e sustentável para o almoço ou jantar. Além disso, o picadinho de frango ao molho de coco e mostarda pode ser combinado com outros acompanhamentos saudáveis, como saladas, arroz integral ou legumes cozidos no vapor.
Por ser uma refeição equilibrada e saborosa, o picadinho de frango ao molho de coco e mostarda pode ser uma boa opção para quem deseja manter uma rotina alimentar saudável e não abrir mão do prazer de comer bem. Além disso, essa preparação pode ser uma escolha interessante para quem está em busca de emagrecimento ou controle de peso, já que é uma opção de baixa caloria.
Por fim, é importante lembrar que a qualidade dos ingredientes utilizados na preparação do picadinho de frango ao molho de coco e mostarda é fundamental para garantir os benefícios nutricionais e saborosos da receita. Por isso, sempre escolha produtos frescos e de qualidade, evite excesso de gordura e sal, e não se esqueça de priorizar alimentos orgânicos e livres de agrotóxicos sempre que possível.
Em resumo, o picadinho de frango ao molho de coco e mostarda é uma deliciosa e saudável opção de refeição, rica em nutrientes e de baixa caloria. Por isso, vale a pena incluí-la no cardápio semanal e experimentar essa combinação de sabores que pode ser uma excelente forma de proporcionar bem-estar e saúde para o seu corpo!
Valores Nutricionais de 1 unidade (330 g) Picadinho de Frango Ao Molho de Coco e Mostarda
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 299 kcal |
Gordura (g) | 11 g |
Carboidratos (g) | 8.5 g |
Proteína (g) | 31 g |
Quebra de calorias: 39% gordura, 13% carboidratos, 48% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (330 g) Picadinho de Frango Ao Molho de Coco e Mostarda?
Quanto à questão de saber se 1 unidade (330 g) Picadinho de Frango Ao Molho de Coco e Mostarda vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 unidade (330 g) Picadinho de Frango Ao Molho de Coco e Mostarda é 299 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 unidade (330 g) Picadinho de Frango Ao Molho de Coco e Mostarda, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 unidade (330 g) Picadinho de Frango Ao Molho de Coco e Mostarda com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (330 g) Picadinho de Frango Ao Molho de Coco e Mostarda?
Você consumiu 1 unidade (330 g) Picadinho de Frango Ao Molho de Coco e Mostarda produto com 299 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 unidade (330 g) Picadinho de Frango Ao Molho de Coco e Mostarda está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 299 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 299 calorias.
- 49 MinuAndar
- 23 Minu Corre
- 42 Minu Ciclo
- 29 Minu Nadar
* Você queimará 299 calorias depois de praticar um dos esportes acima.