Paçoca é um doce tradicional brasileiro, feito de amendoim torrado, açúcar e sal. É bastante popular nas festas juninas e pode ser encontrado em qualquer época do ano em supermercados, padarias e lojas de doces. No entanto, para aqueles que estão procurando uma opção com menos calorias e açúcar, a paçoca sem açúcar é uma ótima escolha.
Uma unidade de paçoca sem açúcar contém 114 calorias. Isso é significativamente menos do que a paçoca tradicional, que contém em média 130 calorias por unidade. Além disso, a versão sem açúcar tem menos carboidratos, o que a torna uma opção mais saudável para quem está assistindo sua dieta.
Uma das vantagens da paçoca sem açúcar é que ela tem um sabor muito parecido com o da versão tradicional. Isso faz com que seja uma ótima opção para quem quer reduzir o açúcar na dieta, mas não quer abrir mão do sabor doce.
Outra vantagem da paçoca sem açúcar é que ela é feita com ingredientes naturais, como amendoim torrado e sal. Isso significa que ela não contém aditivos químicos ou conservantes, o que a torna uma opção mais saudável e segura para o consumo.
Para aqueles que estão procurando uma alternativa mais saudável para a paçoca, a versão sem açúcar também pode ser uma ótima opção para diabéticos. Ela contém menos açúcar e carboidratos do que a versão tradicional, o que pode ser importante para controlar os níveis de açúcar no sangue.
Além disso, a paçoca sem açúcar também pode ser consumida por pessoas que estão seguindo uma dieta com restrição de açúcar ou carboidratos. Ela é uma opção conveniente para lanches rápidos e pode ajudar a controlar a fome entre as refeições.
No entanto, é importante lembrar que a paçoca sem açúcar ainda contém calorias e deve ser consumida com moderação. Ela não é uma opção de baixa caloria e não deve ser utilizada como um substituto para refeições completas e equilibradas.
Em resumo, a paçoca sem açúcar pode ser uma ótima opção para aqueles que estão procurando uma alternativa mais saudável para a paçoca tradicional. Ela contém menos calorias e açúcar do que a opção tradicional, e pode ser uma ótima opção para diabéticos e pessoas que estão seguindo dietas com restrição de açúcar ou carboidratos. No entanto, é importante lembrar que é uma opção calórica e deve ser consumida com moderação.
Valores Nutricionais de 1 unidade (20 g) Paçoca sem Açúcar
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 114 kcal |
Gordura (g) | 7.5 g |
Carboidratos (g) | 8 g |
Proteína (g) | 3.1 g |
Quebra de calorias: 60% gordura, 29% carboidratos, 11% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (20 g) Paçoca sem Açúcar?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (20 g) Paçoca sem Açúcar vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (20 g) Paçoca sem Açúcar. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (20 g) Paçoca sem Açúcar contém 114 calorias. 1 unidade (20 g) Paçoca sem Açúcar, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (20 g) Paçoca sem Açúcar não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (20 g) Paçoca sem Açúcar em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (20 g) Paçoca sem Açúcar não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (20 g) Paçoca sem Açúcar?
Você consumiu 1 unidade (20 g) Paçoca sem Açúcar produtos contendo 114 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (20 g) Paçoca sem Açúcar está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 114 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 19 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 114 calorias depois de praticar um dos esportes acima.