Se você gosta de doces, mas não quer extrapolar nas calorias, a Cocada Síria é uma ótima opção de sobremesa. Com apenas 84 calorias em uma unidade de 20g, ela pode ser consumida sem culpa e ainda trazer benefícios para a saúde.

A Cocada Síria é uma sobremesa tradicional brasileira, que mistura coco ralado, açúcar e leite condensado. Ela é muito popular em festas juninas e também pode ser encontrada em mercados e lojas de doces.

Apesar de ser uma sobremesa com açúcar, a Cocada Síria tem algumas vantagens em relação a outros doces. O coco, por exemplo, é uma fruta rica em nutrientes, como vitaminas C e E, além de ter ação antioxidante e anti-inflamatória.

O açúcar presente na Cocada Síria é um carboidrato simples, que é rapidamente absorvido pelo organismo. Por isso, é importante consumir a sobremesa com moderação, para evitar picos de glicemia e um maior acúmulo de gordura no corpo.

Além disso, a Cocada Síria tem uma vantagem em relação a outros doces industrializados, que costumam ter muitos aditivos químicos e conservantes. Ela é uma sobremesa natural e caseira, que não tem nenhum tipo de corante ou conservante.

Para quem quer reduzir ainda mais as calorias da Cocada Síria, é possível fazer algumas adaptações na receita. É possível substituir o açúcar por adoçantes naturais, como o xilitol ou o eritritol, que têm menos calorias e são mais saudáveis.

Outra opção é usar leite de coco no lugar do leite condensado. O leite de coco é um ingrediente mais natural e saudável, que tem um sabor suave e adocicado, ideal para substituir o leite condensado na receita.

Se você quer preparar a Cocada Síria em casa, é importante buscar uma receita confiável e seguir todas as orientações. É importante ter cuidado com a manipulação do coco, que pode ser contaminado por bactérias e outros microorganismos.

Em resumo, a Cocada Síria é uma sobremesa deliciosa e saudável, que pode ser consumida com moderação e trazer benefícios para a saúde. Se você está de dieta ou simplesmente quer reduzir a quantidade de açúcar no seu cardápio, essa sobremesa é uma ótima opção. Experimente!

Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (20 g) Cocada Síria?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (20 g) Cocada Síria vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (20 g) Cocada Síria. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (20 g) Cocada Síria contém 84 calorias. 1 unidade (20 g) Cocada Síria, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (20 g) Cocada Síria não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (20 g) Cocada Síria em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (20 g) Cocada Síria não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (20 g) Cocada Síria?

Você consumiu 1 unidade (20 g) Cocada Síria produtos contendo 84 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (20 g) Cocada Síria está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 84 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 unidade (20 g) Cocada Síria estão listados abaixo.