Os bombons Shot são aqueles docinhos deliciosos que muita gente adora comer depois das refeições ou durante um momento de descontração. Com um tamanho pequeno, eles oferecem uma dose de sabor e doçura na medida certa para satisfazer a vontade por algo açucarado, mas sem exageros.

Cada unidade de bombom Shot pesa cerca de 20g e contém, em média, 107 calorias. Isso quer dizer que ele não é exatamente um alimento saudável, mas também não é a causa principal do ganho de peso ou da obesidade. Tudo depende do consumo consciente e equilibrado, como em qualquer outra comida.

Por isso, se você está de dieta ou quer manter uma alimentação mais equilibrada, o ideal é não exagerar no consumo de bombons Shot ou de outros doces. Isso não significa que você precisa eliminá-los completamente da sua alimentação, mas sim dosá-los com moderação e equilíbrio.

Uma boa dica para quem não consegue resistir aos bombons Shot é escolher entre as opções com menos calorias, como os sabores de frutas ou de chocolate amargo. Você também pode optar por alternativas mais saudáveis, como um pedaço de fruta ou um iogurte natural com mel e granola.

Mas se mesmo assim você decidir comer um bombom Shot, lembre-se de apreciar cada mordida com moderação e sem culpa. Afinal, a vida é feita de momentos de prazer e indulgência, desde que sejam feitos com consciência e equilíbrio.

Além disso, é importante lembrar que mesmo os doces são parte de uma alimentação equilibrada. Isso porque eles fornecem energia, vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo. Porém, o consumo excessivo pode prejudicar a saúde, causar ganho de peso e aumentar o risco de doenças crônicas.

Por isso, é sempre importante manter uma alimentação equilibrada e diversificada, incluindo opções saudáveis e indulgentes, mas sem exageros. Afinal, a melhor forma de manter a saúde e o bem-estar é ter um estilo de vida saudável, que inclua uma alimentação balanceada, atividade física regular e bons hábitos diários.

Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (20 g) Bombom Shot?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (20 g) Bombom Shot vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (20 g) Bombom Shot. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (20 g) Bombom Shot contém 107 calorias. 1 unidade (20 g) Bombom Shot, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (20 g) Bombom Shot não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (20 g) Bombom Shot em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (20 g) Bombom Shot não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (20 g) Bombom Shot?

Você consumiu 1 unidade (20 g) Bombom Shot produtos contendo 107 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (20 g) Bombom Shot está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 107 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 unidade (20 g) Bombom Shot estão listados abaixo.