O lombo ao creme é um prato bastante popular em todo o Brasil, com uma textura suculenta e saborosa. Um item bastante popular em restaurantes, agora em porção individual, pode ser encontrado congelado e preparado em casa. A porção de 120g de lombo ao creme contém cerca de 202 calorias, tornando-o uma opção razoavelmente saudável para quem procura equilibrar sua dieta.

É importante notar que o lombo ao creme deve ser consumido com moderação, como qualquer outro prato, mesmo com seu baixo teor de calorias. O excesso de consumo de alimentos ricos em gordura pode levar ao aumento do colesterol e da obesidade, resultando em outros problemas de saúde.

Uma das melhores coisas sobre lombo ao creme é sua versatilidade. Ele pode ser combinado com diversos itens, como saladas, legumes, arroz e outros carboidratos, o que o faz uma opção ideal para quem busca uma refeição completa e equilibrada. Sua textura suave também o torna uma ótima opção para crianças e idosos.

Além disso, o lombo ao creme é uma ótima fonte de proteína, necessária para a construção e reparação dos tecidos do corpo, bem como para manter a saúde dos músculos e ossos. Se você pratica exercícios físicos ou treinamento de resistência, o consumo de proteínas é importante para o crescimento muscular e recuperação após o treino.

Outra grande vantagem do lombo ao creme é a adição de creme de leite, que fornece cálcio em sua dieta diária. O cálcio é crucial para o desenvolvimento e manutenção de ossos saudáveis, além de auxiliar na regulação da pressão arterial e saudabilidade do coração.

Em suma, o lombo ao creme é uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada e saudável. Com uma porção de 120g contendo apenas 202 calorias, você pode desfrutar desse prato saboroso sem culpa. Mas lembre-se sempre de consumir com moderação e em conjunto com outros alimentos saudáveis, para ter uma dieta nutritiva e saborosa.

Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (120 g) Lombo Ao Creme?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (120 g) Lombo Ao Creme vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (120 g) Lombo Ao Creme. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (120 g) Lombo Ao Creme contém 202 calorias. 1 unidade (120 g) Lombo Ao Creme, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (120 g) Lombo Ao Creme não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (120 g) Lombo Ao Creme em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (120 g) Lombo Ao Creme não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (120 g) Lombo Ao Creme?

Você consumiu 1 unidade (120 g) Lombo Ao Creme produtos contendo 202 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (120 g) Lombo Ao Creme está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 202 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 unidade (120 g) Lombo Ao Creme estão listados abaixo.