Se você está procurando uma refeição saudável e saborosa, o frango com mostarda e mel pode ser uma ótima opção. Essa receita deliciosa é rica em proteínas e tem um sabor incrível. Cada porção de 110g contém 186 calorias, o que faz dela uma opção perfeita para quem quer perder peso ou manter uma dieta equilibrada.
A mostarda é um ingrediente muito utilizado na culinária, principalmente nas carnes, pois ajuda a dar um sabor especial ao prato. Já o mel é um adoçante natural, que tem muitos benefícios à saúde, como ação antioxidante e anti-inflamatória.
O frango é uma carne magra e rica em proteínas, o que ajuda a promover a sensação de saciedade e a construção de massa muscular. Além disso, o frango é uma fonte de vitaminas e minerais essenciais para o nosso organismo, como a vitamina B6 e o ferro.
Para preparar o frango com mostarda e mel, basta misturar os ingredientes em uma tigela, temperar o frango e levar ao forno por alguns minutos. O resultado é um prato suculento e saudável que pode ser acompanhado por uma salada ou legumes cozidos.
Essa receita também é uma ótima opção para quem possui restrições alimentares, já que não contém glúten ou lactose. Além disso, é uma escolha ideal para quem tem pouco tempo para cozinhar, já que é rápida e simples de preparar.
O frango com mostarda e mel também é uma opção versátil, podendo ser servido em diversas ocasiões, desde um jantar em família até um almoço de trabalho. Além disso, pode ser congelado e reaquecido em outros momentos, facilitando ainda mais a rotina de quem tem uma vida corrida.
Portanto, se você está procurando uma refeição saudável, fácil e saborosa, o frango com mostarda e mel é uma ótima escolha. Com apenas 186 calorias por porção, é uma alternativa ideal para quem quer manter uma dieta equilibrada e ainda saborear uma deliciosa refeição. Experimente hoje mesmo!
Valores Nutricionais de 1 unidade (110 g) Frango com Mostarda e Mel
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 186 kcal |
Gordura (g) | 7 g |
Carboidratos (g) | 4.9 g |
Proteína (g) | 26 g |
Quebra de calorias: 34% gordura, 11% carboidratos, 56% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (110 g) Frango com Mostarda e Mel?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (110 g) Frango com Mostarda e Mel vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (110 g) Frango com Mostarda e Mel. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (110 g) Frango com Mostarda e Mel contém 186 calorias. 1 unidade (110 g) Frango com Mostarda e Mel, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (110 g) Frango com Mostarda e Mel não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (110 g) Frango com Mostarda e Mel em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (110 g) Frango com Mostarda e Mel não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (110 g) Frango com Mostarda e Mel?
Você consumiu 1 unidade (110 g) Frango com Mostarda e Mel produtos contendo 186 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (110 g) Frango com Mostarda e Mel está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 186 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 31 MinuAndar
- 14 Minu Corre
- 26 Minu Ciclo
- 18 Minu Nadar
* Você queimará 186 calorias depois de praticar um dos esportes acima.