A esfiha de queijo com basterma é uma opção deliciosa e levemente picante para quem deseja experimentar a culinária árabe. Com apenas 68 calorias por porção de 50 g, ela pode ser consumida sem culpa, além de ser uma excelente escolha para quem deseja manter uma alimentação equilibrada.

O queijo utilizado na receita é geralmente o muçarela, que oferece proteínas e cálcio, importantes para a saúde dos ossos. Já o basterma é uma carne curada, semelhante ao pastrami, mas com um sabor mais forte e apimentado. Ele é rico em proteínas e vitaminas do complexo B, que auxiliam no metabolismo energético.

Além de saborosa, a esfiha de queijo com basterma pode ser uma excelente opção para quem busca uma refeição rápida e prática. Ela pode ser encontrada em lanchonetes, padarias e até mesmo em grandes redes de fast food, o que torna seu acesso ainda mais fácil.

Vale ressaltar que, como essa iguaria é preparada com ingredientes específicos, ela não é indicada para pessoas com restrições alimentares, como intolerância à lactose ou ao glúten. Por isso, é importante sempre verificar a composição antes de consumir.

Outra vantagem da esfiha de queijo com basterma é que ela pode ser preparada em casa, de forma simples e prática. Existem diversas receitas disponíveis na internet, que podem ser adaptadas de acordo com o gosto de cada um.

Para quem deseja manter uma alimentação equilibrada, é importante lembrar que a esfiha de queijo com basterma deve ser consumida com moderação, como parte de uma refeição balanceada. Além disso, é fundamental manter um estilo de vida ativo, praticando atividades físicas regularmente e tendo um sono de qualidade.

Com todas essas informações, fica claro que a esfiha de queijo com basterma pode ser uma excelente opção para quem busca uma refeição rápida, saborosa e com poucas calorias. Sua composição nutricional rica em proteínas, cálcio e vitaminas do complexo B a torna uma escolha benéfica para a saúde. Por isso, vale a pena experimentar essa iguaria árabe e apreciar todo o seu sabor e nutrição.

Vou ganhar peso se consumir 1 serving (50 g) Esfiha De Queijo Com Basterma?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 serving (50 g) Esfiha De Queijo Com Basterma?

Você consumiu 1 serving (50 g) Esfiha De Queijo Com Basterma produtos contendo 68 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 serving (50 g) Esfiha De Queijo Com Basterma está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 68 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 serving (50 g) Esfiha De Queijo Com Basterma estão listados abaixo.