O pão de iogurte é uma delícia que pode ser feita em casa de forma fácil e prática. Essa receita possui cerca de 1931 calorias para quem está acompanhando o valor nutricional dos alimentos. Porém, é importante salientar que a contagem de calorias não deve ser o único critério para avaliar uma receita, é necessário considerar a presença de nutrientes que são fundamentais para a saúde do organismo.

Para fazer o pão de iogurte, você precisará de 500 gramas de farinha de trigo, 1 pote de iogurte natural(170g), 1 colher de chá de açúcar, 1 colher de chá de sal, 25 gramas de fermento biológico fresco, 2 colheres de sopa de azeite e água morna.

Para começar a preparação, coloque a farinha de trigo em uma tigela grande e adicione o açúcar e o sal, misture bem. A seguir, adicione o iogurte, o fermento biológico fresco e o azeite. Com uma colher de pau, mexa bem os ingredientes até que comece a formar uma massa que consiga ser amassada com as mãos.

Assim que a massa estiver formada, coloque-a em uma superfície enfarinhada e comece a amassar. Adicione água morna aos poucos, é importante que a massa esteja bem molhada para que o pão fique fofo. Continue amassando até que a massa fique elástica e não grude mais nas mãos.

Depois de amassar a massa, faça uma bola e deixe-a descansar em uma tigela previamente untada com azeite. Cubra a tigela com um pano úmido e deixe descansando por cerca de 1 hora em um local quente e sem vento.

Após esse tempo, pré-aqueça o forno a 180 graus. Em seguida, coloque a bola de massa em uma forma previamente untada com azeite e leve ao forno por cerca de 40 a 50 minutos, ou até que o pão fique dourado e crocante.

O pão de iogurte fica uma delícia e pode ser consumido com geleias, patês ou até mesmo no café da manhã com manteiga. É uma receita extremamente versátil e fácil de fazer. Além disso, o iogurte é uma fonte de nutrientes importantes, como proteínas, cálcio e vitaminas do complexo B. Portanto, essa receita pode ser uma ótima opção para quem busca alternativas saborosas e nutritivas.

Vou ganhar peso se consumir 1 Receita Completa Pão De İogurte?

Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Receita Completa Pão De İogurte faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Receita Completa Pão De İogurte. 1 Receita Completa Pão De İogurte tem 1931 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Receita Completa Pão De İogurte faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Receita Completa Pão De İogurte causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Receita Completa Pão De İogurte?

Aviso! Você consumiu o produto 1 Receita Completa Pão De İogurte no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 1931 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Receita Completa Pão De İogurte produto, que contém 1931 calorias.

Os próximos a 1 Receita Completa Pão De İogurte estão listados abaixo.