Se você está procurando uma sobremesa saudável, saborosa e de baixa caloria, a torta de milho é uma excelente opção. Com apenas 162 calorias por porção, é a sobremesa perfeita para quem quer manter uma dieta equilibrada.

Feita com ingredientes naturais, a torta de milho é rica em nutrientes como fibras, proteínas, vitaminas e minerais. O milho é uma ótima fonte de carboidratos complexos que fornecem energia e ajudam a manter a saciedade por mais tempo.

O preparo da torta de milho é simples e fácil, podendo ser uma opção para quem tem pouco tempo na cozinha. Você vai precisar de massa de torta pronta, milho em conserva, leite desnatado, ovos, açúcar, farinha de trigo, fermento em pó e sal.

Para começar, pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma redonda com margarina. Em seguida, misture o milho, o leite, os ovos, o açúcar, a farinha de trigo, o fermento e o sal em uma tigela. Despeje a mistura na forma e leve ao forno por cerca de 40 minutos.

Ao final do tempo de cozimento, retire a torta do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir. A torta de milho pode ser servida na temperatura ambiente ou gelada com uma bola de sorvete diet.

Além de ser uma opção saudável e saborosa, a torta de milho é versátil e pode ser adaptada de acordo com suas preferências. Você pode adicionar outros ingredientes como coco ralado, açúcar mascavo ou canela para dar um sabor extra.

Para quem está em busca de uma opção vegana, é possível substituir o leite e os ovos por ingredientes como leite de coco e geleia de frutas para dar liga.

Agora que você já sabe como preparar uma deliciosa torta de milho de baixa caloria, não perca tempo e experimente. Com certeza, ela será sucesso entre seus familiares e amigos.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Torta De Milho?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Torta De Milho vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Torta De Milho. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Torta De Milho contém 162 calorias. 1 Porçoes Torta De Milho, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Torta De Milho não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Torta De Milho em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Torta De Milho não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Torta De Milho?

Você consumiu 1 Porçoes Torta De Milho produtos contendo 162 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Torta De Milho está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 162 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Torta De Milho estão listados abaixo.