Que atire a primeira pedra quem nunca caiu em tentação e devorou um picolé delicioso em um dia quente de verão. E se for um Picolé Max Chocolate com Avelã, melhor ainda, não é mesmo? Porém, é importante lembrar que essa delícia gelada não é tão inocente quanto parece. Cada picolé de 75 g contém nada menos que 237 calorias. Mas o que isso significa para a nossa saúde?

Primeiramente, precisamos ressaltar que não há nada de errado em consumir um picolé de vez em quando. O problema está no excesso. Quando consumimos mais calorias do que queimamos ao longo do dia, nosso corpo armazena essa energia em forma de gordura, e é assim que ganhamos peso. Então, se você é uma pessoa que se preocupa com a balança e/ou com a sua saúde em geral, é importante controlar a quantidade de picolés e outros alimentos ricos em calorias que consome diariamente.

Outro ponto importante é que o Picolé Max Chocolate com Avelã não oferece nenhum benefício nutricional para o nosso corpo. Ele é feito basicamente de açúcar, gorduras e aromatizantes artificiais. Além disso, as castanhas de avelã presentes no picolé são em pouca quantidade e torradas, perdendo um pouco os nutrientes naturais. Ao consumir um picolé desses, estamos apenas fornecendo energia para o nosso organismo, sem oferecer nenhum nutriente importante para a nossa saúde.

Por fim, é preciso lembrar que, além das calorias, o Picolé Max Chocolate com Avelã contém outros ingredientes que podem ser prejudiciais para a nossa saúde. O excesso de açúcar, por exemplo, pode levar ao ganho de peso, diabetes e outras doenças relacionadas. Já as gorduras trans e saturadas presentes no picolé podem aumentar os níveis de colesterol ruim no sangue, aumentando os riscos de doenças cardiovasculares.

No entanto, isso não significa que você precisa abrir mão dos picolés para sempre. Existem opções mais saudáveis, como os picolés de frutas naturais ou de iogurte. Além disso, é importante lembrar que o consumo de picolés e outros alimentos ricos em calorias pode fazer parte de uma dieta equilibrada e saudável desde que consumidos com moderação e acompanhamento de um especialista da área da saúde.

Então, se você é fã dos picolés e quer manter uma alimentação equilibrada, a dica é controlar a ingestão desses alimentos calóricos e buscar alternativas mais saudáveis para saciar a vontade de doce. E lembre-se sempre que a chave para uma alimentação saudável é ter equilíbrio e moderação em tudo o que se come.

Vou ganhar peso se consumir 1 picolé (75 g) Picolé Max Chocolate com Avelã?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 picolé (75 g) Picolé Max Chocolate com Avelã vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 picolé (75 g) Picolé Max Chocolate com Avelã. Como você pode ver no topo, o produto 1 picolé (75 g) Picolé Max Chocolate com Avelã contém 237 calorias. 1 picolé (75 g) Picolé Max Chocolate com Avelã, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 picolé (75 g) Picolé Max Chocolate com Avelã não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 picolé (75 g) Picolé Max Chocolate com Avelã em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 picolé (75 g) Picolé Max Chocolate com Avelã não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 picolé (75 g) Picolé Max Chocolate com Avelã?

Você consumiu 1 picolé (75 g) Picolé Max Chocolate com Avelã produtos contendo 237 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 picolé (75 g) Picolé Max Chocolate com Avelã está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 237 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 picolé (75 g) Picolé Max Chocolate com Avelã estão listados abaixo.