Strogonoff de frango é uma receita clássica que agrada a quase todos os paladares, mesmo aqueles que não são fãs de carne vermelha. E o melhor de tudo, é uma opção simples e fácil de preparar.

Uma porção de strogonoff de frango simples contém apenas 128 calorias, o que a torna uma escolha saudável para quem se preocupa com a alimentação. Além disso, é uma ótima fonte de proteína magra, que ajuda a manter a massa muscular e o corpo saudável.

Para preparar o strogonoff de frango, você precisará de peito de frango cortado em cubos, cebola e alho picados, creme de leite light e molho de tomate. Basta dourar a cebola e o alho em um pouco de azeite, adicionar o frango e o molho de tomate e deixar cozinhar até que o frango esteja cozido. Em seguida, é só misturar o creme de leite e servir com arroz ou batata palha.

Uma variação saudável do strogonoff de frango é substituir o creme de leite por iogurte natural ou creme de soja. Isso diminui o teor calórico do prato e adiciona proteína e cálcio à receita.

Além disso, é importante escolher ingredientes de qualidade e evitar temperos prontos, que podem ser ricos em sódio e conservantes. Opte por temperar o prato com ervas frescas, como alecrim, tomilho e manjericão, que agregam sabor sem adicionar calorias.

Outra dica é variar os acompanhamentos do strogonoff de frango. Experimente servir com purê de batata, batata-doce assada, legumes no vapor ou salada verde. Isso ajuda a diversificar a dieta e garante uma refeição equilibrada e saudável.

Por fim, é importante lembrar que mesmo sendo um prato simples e saudável, o strogonoff de frango não deve ser consumido em excesso. É preciso respeitar as quantidades recomendadas e manter uma alimentação equilibrada e diversificada para garantir uma boa saúde e qualidade de vida.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Strogonoff De Frango Simples?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Strogonoff De Frango Simples?

Você consumiu 1 Porçoes Strogonoff De Frango Simples produtos contendo 128 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Strogonoff De Frango Simples está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 128 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Strogonoff De Frango Simples estão listados abaixo.