A sopa de mandioca com frango é uma opção nutritiva e saborosa para quem busca uma refeição leve e saudável. Com apenas 132 calorias por porção, é uma alternativa ideal para quem está de dieta ou deseja manter uma alimentação balanceada.

A mandioca é uma raiz rica em nutrientes, como carboidratos, fibras, vitaminas e minerais. Ela é bastante consumida no Brasil, principalmente na região Nordeste, onde é conhecida como macaxeira. Já o frango é uma fonte de proteína magra, fundamental para quem deseja manter uma dieta equilibrada.

Ao unir esses dois ingredientes na sopa, é possível obter uma refeição completa, que oferece saciedade, energia e diversos nutrientes essenciais para o organismo. A sopa de mandioca com frango é uma opção bastante versátil, que pode ser consumida em diferentes épocas do ano.

Para preparar a sopa, basta cozinhar a mandioca com água e temperos, como cebola, alho e sal. Depois de cozida, a raiz é batida no liquidificador até formar um creme homogêneo. Em seguida, o frango cozido e desfiado é adicionado ao creme, juntamente com outros temperos, como salsinha, cebolinha e pimenta. A sopa é então finalizada com uma colher de azeite de oliva, que confere sabor e um toque de gordura saudável à receita.

Além de saborosa e nutritiva, a sopa de mandioca com frango é uma opção econômica, já que utiliza ingredientes simples e acessíveis. Ela pode ser servida como prato único ou acompanhada de saladas e pães integrais, que agregam mais nutrientes e fibras à refeição.

Para quem deseja perder peso, a sopa de mandioca com frango pode ser uma boa opção, pois é uma refeição de baixa caloria, que oferece saciedade por um longo período de tempo. No entanto, é importante lembrar que é necessário manter uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas para obter resultados duradouros.

A sopa de mandioca com frango também é uma opção saudável para quem possui alguma intolerância alimentar, como a intolerância à lactose ou ao glúten. Basta adaptar a receita às suas necessidades, utilizando ingredientes que atendam às restrições alimentares específicas.

Em resumo, a sopa de mandioca com frango é uma opção saudável, nutritiva e saborosa para quem busca uma refeição leve e equilibrada. Com apenas 132 calorias por porção, é uma opção ideal para quem está de dieta ou deseja manter uma alimentação balanceada.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes SOPA DE MANDIOCA COM FRANGO?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes SOPA DE MANDIOCA COM FRANGO?

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