Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes SOPA DE LEGUMES COM CARNE DA MARCIA?

1 Porçoes SOPA DE LEGUMES COM CARNE DA MARCIA tem 136 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes SOPA DE LEGUMES COM CARNE DA MARCIA?

A sopa de legumes com carne é uma ótima opção para quem busca um prato saudável e nutritivo. Com apenas 136 calorias por porção, ela é uma excelente fonte de proteínas, fibras, vitaminas e minerais, que são essenciais para manter o corpo saudável e funcionando bem.

A receita da sopa elaborada pela Márcia é feita com legumes variados, como cenoura, abobrinha, brócolis, couve-flor, batata e tomate, além de carne magra picada, caldo de legumes e temperos naturais. Todos os ingredientes são frescos e selecionados para garantir o melhor sabor e qualidade para o prato.

Além de ser uma opção saudável e deliciosa, a sopa de legumes com carne da Márcia também é muito fácil de preparar. Basta picar os legumes e a carne, cozinhar tudo junto em um caldo de legumes previamente preparado e temperar a gosto. O resultado é um prato completo e nutritivo, que pode ser servido como entrada ou refeição principal.

Para quem busca manter uma dieta equilibrada e saudável, a sopa de legumes com carne da Márcia é uma opção perfeita. Além de contar com nutrientes essenciais para o organismo, ela também é pouco calórica e pode ser facilmente incorporada à rotina alimentar.

Além disso, a sopa é uma opção versátil e pode ser adaptada de acordo com o gosto e as necessidades de cada pessoa. É possível acrescentar ou substituir os legumes e as carnes de acordo com a preferência de cada um, sem perder a qualidade nutricional do prato.

Portanto, se você busca uma opção saudável, nutritiva e deliciosa para incluir na sua dieta, experimente a sopa de legumes com carne da Márcia. Com suas propriedades nutricionais e seu sabor incomparável, ela certamente se tornará uma de suas opções favoritas.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes SOPA DE LEGUMES COM CARNE DA MARCIA

UnidadeValor
Calorias (kcal)136 kcal
Gordura (g)2.53 g
Carboidratos (g)16.45 g
Proteína (g)12.43 g

Quebra de calorias: 8% gordura, 52% carboidratos, 40% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes SOPA DE LEGUMES COM CARNE DA MARCIA?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes SOPA DE LEGUMES COM CARNE DA MARCIA vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes SOPA DE LEGUMES COM CARNE DA MARCIA. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes SOPA DE LEGUMES COM CARNE DA MARCIA contém 136 calorias. 1 Porçoes SOPA DE LEGUMES COM CARNE DA MARCIA, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes SOPA DE LEGUMES COM CARNE DA MARCIA não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes SOPA DE LEGUMES COM CARNE DA MARCIA em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes SOPA DE LEGUMES COM CARNE DA MARCIA não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes SOPA DE LEGUMES COM CARNE DA MARCIA?

Você consumiu 1 Porçoes SOPA DE LEGUMES COM CARNE DA MARCIA produtos contendo 136 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes SOPA DE LEGUMES COM CARNE DA MARCIA está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 136 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 22 MinuAndar
  • 10 Minu Corre
  • 19 Minu Ciclo
  • 13 Minu Nadar

* Você queimará 136 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes SOPA DE LEGUMES COM CARNE DA MARCIA estão listados abaixo.


 

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