Os sablés de canela pingado são uma opção deliciosa e fácil de fazer para quem gosta de um docinho. A receita é simples e leva poucos ingredientes, mas o resultado é um biscoito crocante e perfumado, que combina perfeitamente com uma xícara de chá ou café.
Com apenas uma porção de sablé de canela pingado, você consome em média 257 calorias. Isso pode parecer um valor alto, mas é importante lembrar que os sablés são uma sobremesa e devem ser consumidos com moderação, como um complemento para uma alimentação equilibrada.
Uma das vantagens dos sablés é que eles podem ser adaptados de acordo com o gosto de cada um. Se você prefere uma versão menos doce, pode reduzir a quantidade de açúcar, por exemplo. Já se você é fã de canela, pode aumentar a quantidade de especiaria na receita.
Para fazer os sablés de canela pingado, você vai precisar de farinha de trigo, açúcar, manteiga, ovo, canela em pó e açúcar de confeiteiro para finalizar. A massa é fácil de preparar e pode ser feita na mão ou no processador de alimentos.
Depois de preparar a massa, é hora de moldar os sablés. Em uma assadeira forrada com papel manteiga, faça bolinhas com a massa e pressione-as levemente, deixando espaço entre elas. Em seguida, faça pequenos furos em cada biscoito com um garfo.
A parte mais gostosa da receita vem a seguir: pingar açúcar sobre os sablés. Isso vai deixar os biscoitos ainda mais crocantes e saborosos. Leve a assadeira ao forno por cerca de 20 minutos, até que os sablés estejam dourados nas bordas.
Após retirar os sablés do forno, espere esfriar um pouco antes de polvilhar açúcar de confeiteiro sobre eles. Isso vai deixar os biscoitos ainda mais bonitos e saborosos. E pronto, os seus sablés de canela pingado estão prontos para serem degustados!
Se você é uma pessoa que preza pela alimentação saudável, não precisa ficar com receio de experimentar essa sobremesa. Os sablés de canela pingado podem fazer parte de um estilo de vida equilibrado, desde que consumidos com moderação e dentro de uma alimentação saudável e equilibrada.
Em resumo, os sablés de canela pingado são uma opção deliciosa e fácil de fazer para quem gosta de um docinho. Com apenas uma porção, é possível consumir em média 257 calorias, por isso, é importante lembrar que os biscoitos devem ser consumidos com moderação. Adaptáveis ao gosto de cada um, os sablés são feitos com poucos ingredientes e podem ser preparados na mão ou no processador de alimentos. O resultado é uma sobremesa crocante, perfumada e que combina perfeitamente com um chá ou café.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Sablé De Canela Pingado
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 257 kcal |
Gordura (g) | 15.57 g |
Carboidratos (g) | 26.57 g |
Proteína (g) | 2.91 g |
Quebra de calorias: 35% gordura, 59% carboidratos, 6% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Sablé De Canela Pingado?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Sablé De Canela Pingado vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Sablé De Canela Pingado é 257 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Sablé De Canela Pingado, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Sablé De Canela Pingado com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Sablé De Canela Pingado?
Você consumiu 1 Porçoes Sablé De Canela Pingado produto com 257 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Sablé De Canela Pingado está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 257 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 257 calorias.
- 42 MinuAndar
- 19 Minu Corre
- 36 Minu Ciclo
- 25 Minu Nadar
* Você queimará 257 calorias depois de praticar um dos esportes acima.