Rocambole de frango é uma opção muito saborosa e nutritiva para quem busca uma refeição saudável e equilibrada. Essa versão com blanquet de peru e queijo mussarela é uma excelente escolha para quem deseja um prato rico em proteínas e com baixas calorias, isso porque essa opção possui apenas 152 calorias por porção.
Uma das grandes vantagens desse prato é a sua praticidade na hora de preparar. Além disso, ele é uma opção muito versátil, podendo ser servido como uma opção de lanche ou como uma refeição principal acompanhado de saladas e legumes.
O frango é uma das carnes brancas mais indicadas para quem busca uma alimentação saudável, isso porque é uma excelente fonte de proteínas e possui baixa gordura. Além disso, o blanquet de peru e o queijo mussarela são opções de carnes magras, o que contribui para um prato ainda mais saudável.
É importante ressaltar a presença do queijo mussarela, que apesar de ser uma fonte de proteína, também é rico em gordura. Porém, essa gordura é considerada benéfica à saúde, pois é uma fonte importante de nutrientes como o cálcio e as vitaminas A e B.
Outro fator importante é evitar o excesso de sal. O blaquet de peru e o queijo mussarela já possuem sódio em sua composição, por isso é importante evitar o acréscimo de sal na hora de preparar o rocambole de frango.
Além de ser uma opção saudável e saborosa, o rocambole de frango com blaquet de peru e queijo mussarela é uma excelente opção para quem busca emagrecer e manter uma dieta equilibrada. Afinal, uma alimentação balanceada é fundamental para manter uma vida saudável.
Por fim, é importante frisar que essa opção de rocambole de frango com blaquet de peru e queijo mussarela é uma excelente escolha para quem deseja uma refeição equilibrada, saborosa e nutritiva. Com baixas calorias e repleto de nutrientes, ele é uma excelente escolha para o seu dia a dia.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Rocambole De Frango Com Blaquet De Peru E Queijo Mussarela
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 152 kcal |
Gordura (g) | 4.85 g |
Carboidratos (g) | 16.48 g |
Proteína (g) | 11.32 g |
Quebra de calorias: 15% gordura, 50% carboidratos, 35% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Rocambole De Frango Com Blaquet De Peru E Queijo Mussarela?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Rocambole De Frango Com Blaquet De Peru E Queijo Mussarela vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Rocambole De Frango Com Blaquet De Peru E Queijo Mussarela. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Rocambole De Frango Com Blaquet De Peru E Queijo Mussarela contém 152 calorias. 1 Porçoes Rocambole De Frango Com Blaquet De Peru E Queijo Mussarela, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Rocambole De Frango Com Blaquet De Peru E Queijo Mussarela não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Rocambole De Frango Com Blaquet De Peru E Queijo Mussarela em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Rocambole De Frango Com Blaquet De Peru E Queijo Mussarela não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Rocambole De Frango Com Blaquet De Peru E Queijo Mussarela?
Você consumiu 1 Porçoes Rocambole De Frango Com Blaquet De Peru E Queijo Mussarela produtos contendo 152 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Rocambole De Frango Com Blaquet De Peru E Queijo Mussarela está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 152 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 25 MinuAndar
- 11 Minu Corre
- 21 Minu Ciclo
- 15 Minu Nadar
* Você queimará 152 calorias depois de praticar um dos esportes acima.