Rocambole de carne recheado de provolone e coalho é uma receita deliciosa e fácil de fazer. Além do sabor incrível, é uma opção com poucas calorias, perfeita para quem quer comer bem sem se preocupar com a balança.
A carne utilizada na receita pode ser de boi, porco ou frango, dependendo do gosto pessoal de cada um. O provolone e coalho dão um toque especial ao prato, deixando-o ainda mais gostoso e irresistível. Para acompanhar, uma salada de folhas verdes ou legumes grelhados são ótimas opções.
Para preparar o rocambole, basta desfiar a carne já cozida e misturá-la com temperos a gosto, como cebola, alho, salsinha e pimenta do reino. Em seguida, é hora de fazer a montagem: coloque a carne na forma, espalhando-a bem e deixando espaço para colocar o queijo. Depois, é só enrolar e levar ao forno até que fique dourado.
Com apenas 110 calorias por porção, o rocambole de carne recheado de provolone e coalho é uma excelente opção para quem está de dieta ou quer manter uma alimentação mais saudável. É uma ótima alternativa para substituir pratos pesados e calóricos, sem abrir mão do sabor e da saciedade.
Além disso, a receita é fácil de adaptar de acordo com as preferências de cada um. Se quiser acrescentar mais vegetais, como cenoura, abobrinha ou brócolis, é possível criar uma opção ainda mais saudável e nutritiva. E para quem não come queijo, é possível substituí-lo por um recheio de tofu ou legumes.
Para quem está em busca de uma dieta equilibrada e saborosa, o rocambole de carne recheado de provolone e coalho é uma opção imperdível. Com poucas calorias e muito sabor, é possível desfrutar de uma comida gostosa e que não compromete a saúde. Experimente fazer em casa e surpreenda-se com o resultado!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 110 kcal |
Gordura (g) | 4.96 g |
Carboidratos (g) | 2.95 g |
Proteína (g) | 13.06 g |
Quebra de calorias: 24% gordura, 14% carboidratos, 62% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho contém 110 calorias. 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho?
Você consumiu 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho produtos contendo 110 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 110 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 18 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 15 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 110 calorias depois de praticar um dos esportes acima.