Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho?

1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho tem 110 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho?

Rocambole de carne recheado de provolone e coalho é uma receita deliciosa e fácil de fazer. Além do sabor incrível, é uma opção com poucas calorias, perfeita para quem quer comer bem sem se preocupar com a balança.

A carne utilizada na receita pode ser de boi, porco ou frango, dependendo do gosto pessoal de cada um. O provolone e coalho dão um toque especial ao prato, deixando-o ainda mais gostoso e irresistível. Para acompanhar, uma salada de folhas verdes ou legumes grelhados são ótimas opções.

Para preparar o rocambole, basta desfiar a carne já cozida e misturá-la com temperos a gosto, como cebola, alho, salsinha e pimenta do reino. Em seguida, é hora de fazer a montagem: coloque a carne na forma, espalhando-a bem e deixando espaço para colocar o queijo. Depois, é só enrolar e levar ao forno até que fique dourado.

Com apenas 110 calorias por porção, o rocambole de carne recheado de provolone e coalho é uma excelente opção para quem está de dieta ou quer manter uma alimentação mais saudável. É uma ótima alternativa para substituir pratos pesados e calóricos, sem abrir mão do sabor e da saciedade.

Além disso, a receita é fácil de adaptar de acordo com as preferências de cada um. Se quiser acrescentar mais vegetais, como cenoura, abobrinha ou brócolis, é possível criar uma opção ainda mais saudável e nutritiva. E para quem não come queijo, é possível substituí-lo por um recheio de tofu ou legumes.

Para quem está em busca de uma dieta equilibrada e saborosa, o rocambole de carne recheado de provolone e coalho é uma opção imperdível. Com poucas calorias e muito sabor, é possível desfrutar de uma comida gostosa e que não compromete a saúde. Experimente fazer em casa e surpreenda-se com o resultado!

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho

UnidadeValor
Calorias (kcal)110 kcal
Gordura (g)4.96 g
Carboidratos (g)2.95 g
Proteína (g)13.06 g

Quebra de calorias: 24% gordura, 14% carboidratos, 62% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho contém 110 calorias. 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho?

Você consumiu 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho produtos contendo 110 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 110 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 18 MinuAndar
  • 8 Minu Corre
  • 15 Minu Ciclo
  • 11 Minu Nadar

* Você queimará 110 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Rocambole De Carne Recheado De Provolone E Coalho estão listados abaixo.


 

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