Receitas saudáveis são sempre uma excelente pedida para aqueles que buscam uma dieta equilibrada e saudável. O Refogado de Frango com Pimentão, além de muito saboroso, é uma opção leve e nutritiva para quem quer manter a alimentação saudável e controlar as calorias.

Com apenas 134 calorias por porção, o Refogado de Frango com Pimentão é uma opção de refeição completa, que fornece proteínas e nutrientes essenciais para o organismo. Além disso, o frango é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, que auxiliam na manutenção e construção muscular.

A receita também conta com pimentões, que são ricos em vitaminas C e A, além de antioxidantes que auxiliam na prevenção de doenças crônicas como o câncer. O refogado é leve e saboroso, o que o torna uma opção excelente para quem precisa controlar o consumo de calorias.

Para preparar o refogado, basta seguir alguns passos simples. Primeiro, corte o frango em cubos pequenos e tempere com sal e pimenta a gosto. Em seguida, aqueça uma panela com um fio de óleo de coco ou azeite e doure a cebola e o alho. Adicione os cubos de frango e refogue até que estejam dourados.

Em seguida, adicione os pimentões cortados em cubos e refogue por mais alguns minutos. Acrescente o extrato de tomate, o caldo de galinha e um pouco de água. Deixe cozinhar por alguns minutos, até que o molho engrosse e os legumes estejam macios.

O resultado final é um refogado delicioso e saudável, que pode ser combinado com arroz integral ou salada verde. O Refogado de Frango com Pimentão é uma opção versátil e fácil de preparar, que pode ser adaptada de acordo com as preferências de cada pessoa.

Para aqueles que buscam uma dieta saudável e saborosa, o Refogado de Frango com Pimentão é uma excelente escolha. Além de ser uma opção nutritiva, é uma refeição completa que fornece energia e nutrientes essenciais para o organismo.

Para ter ainda mais benefícios, é possível acrescentar outras verduras e temperos para enriquecer ainda mais a receita. Dessa forma, é possível variar o sabor e tornar o seu Refogado de Frango com Pimentão ainda mais saudável e nutritivo.

Em resumo, o Refogado de Frango com Pimentão é uma opção excelente para quem busca uma alimentação leve e saudável. Com poucas calorias e muito sabor, é uma refeição completa e que pode ser adaptada de acordo com as preferências pessoais. Não deixe de experimentar essa deliciosa opção!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes REFOGADO DE FRANGO COM PIMENTÃO?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes REFOGADO DE FRANGO COM PIMENTÃO?

Você consumiu 1 Porçoes REFOGADO DE FRANGO COM PIMENTÃO produtos contendo 134 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes REFOGADO DE FRANGO COM PIMENTÃO está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 134 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes REFOGADO DE FRANGO COM PIMENTÃO estão listados abaixo.