Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Pão Ricota E Cebola?

1 Porçoes Pão Ricota E Cebola tem 353 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Pão Ricota E Cebola?

O pão de ricota e cebola é um alimento muito popular na culinária brasileira, com um sabor único e muito apreciado pelos brasileiros. Este tipo de pão é uma excelente escolha para quem busca uma refeição rápida e saborosa, pois possui uma textura macia e repleta de deliciosos pedaços de cebola, que conferem um sabor inigualável.

Além disso, o pão de ricota e cebola é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável, pois possui uma quantidade moderada de calorias, com apenas 353 calorias por porção. A ricota, por sua vez, é uma fonte rica de proteínas e cálcio, e possui baixo teor de gordura, o que a torna um alimento saudável e nutritivo.

Por ser uma opção de pão pouco gordurosa, o pão de ricota e cebola pode ser uma excelente escolha para pessoas que querem manter uma dieta equilibrada. Ele pode ser consumido como um lanche ou café da manhã, com manteiga, requeijão, geleia ou creme de ricota, complementando ainda mais seu valor nutricional e proporcionando uma refeição completa.

Além disso, é possível encontrar diversas receitas que combinam o pão de ricota e cebola com outros ingredientes saudáveis, como saladas, proteínas magras e vegetais. Dessa forma, é possível criar um prato saboroso, nutritivo e muito versátil, com diversas opções de combinação que podem agradar a todos os paladares.

É importante lembrar que a escolha de ingredientes para fazer o pão de ricota e cebola deve ser feita com cuidado, optando por produtos de boa qualidade e sem conservantes. Além disso, é fundamental prestar atenção à quantidade de sal e açúcar utilizados na receita, para evitar excessos que possam ser prejudiciais à saúde.

Em resumo, o pão de ricota e cebola é uma excelente opção para quem busca uma refeição rápida, saborosa e nutritiva. Com um baixo teor de gordura e uma quantidade moderada de calorias, é uma excelente escolha para quem quer manter uma dieta equilibrada e saudável. Além disso, suas diversas possibilidades de combinação com outros ingredientes saudáveis fazem dele uma ótima opção para quem busca versatilidade na culinária. Não perca tempo e experimente o pão de ricota e cebola, e descubra os benefícios que ele pode trazer para sua alimentação!

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pão Ricota E Cebola

UnidadeValor
Calorias (kcal)353 kcal
Gordura (g)10.83 g
Carboidratos (g)51.91 g
Proteína (g)13.27 g

Quebra de calorias: 14% gordura, 68% carboidratos, 17% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pão Ricota E Cebola?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Pão Ricota E Cebola vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Pão Ricota E Cebola é 353 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Pão Ricota E Cebola, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Pão Ricota E Cebola com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pão Ricota E Cebola?

Você consumiu 1 Porçoes Pão Ricota E Cebola produto com 353 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Pão Ricota E Cebola está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 353 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 353 calorias.

  • 58 MinuAndar
  • 27 Minu Corre
  • 50 Minu Ciclo
  • 35 Minu Nadar

* Você queimará 353 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Pão Ricota E Cebola estão listados abaixo.


 

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