Quem nunca acordou com aquela preguiça de preparar um café da manhã fresquinho, levante a mão! E se eu te disser que é possível fazer um pão delicioso em apenas alguns minutos, utilizando o liquidificador, e ainda por cima, com uma quantidade relativamente baixa de calorias? Essa é a proposta da receita de Pão de Forma de Liquidificador, que possui apenas 165 calorias por porção.

O primeiro passo para preparar essa receita é reunir os ingredientes necessários. Você vai precisar de 2 xícaras de chá de farinha de trigo, 1 xícara de chá de leite desnatado, 1 ovo, 1/4 de xícara de chá de óleo, 1 colher de sopa de açúcar, 1 colher de chá de sal e 1 colher de sopa de fermento em pó.

Para começar, coloque no liquidificador o leite, o ovo, o óleo, o açúcar e o sal, e bata por alguns minutos até obter uma mistura homogênea. Em seguida, adicione a farinha de trigo e bata novamente até a massa ficar lisa e sem grumos. Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente com uma colher.

Agora, despeje a mistura em uma forma de pão untada e enfarinhada, e leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos, ou até que o pão esteja dourado e firme ao toque.

Uma das grandes vantagens desse pão é a sua praticidade. Como é feito no liquidificador, não é necessário sovar a massa ou esperar o tempo de descanso tradicional, o que agiliza bastante o processo de preparo. Além disso, é uma opção mais saudável do que o pão industrializado, que costuma ser rico em gorduras e conservantes.

O fato de possuir apenas 165 calorias por porção também é um ponto positivo, principalmente para quem está de dieta ou procurando por opções mais leves no café da manhã. É claro que, como em qualquer receita, é importante consumir com moderação e equilíbrio, mas essa versão caseira do pão de forma pode ajudar a controlar a ingestão de calorias.

Outra vantagem é que, ao fazer o seu próprio pão em casa, você tem mais controle sobre os ingredientes utilizados e pode escolher opções mais saudáveis e nutritivas, como farinhas integrais ou ingredientes orgânicos. Além disso, é uma ótima oportunidade para experimentar diferentes combinações de sabores, adicionando ervas, queijos, sementes ou castanhas à massa.

Por fim, vale ressaltar que a receita de Pão de Forma de Liquidificador é bastante versátil e pode ser adaptada de acordo com as preferências pessoais. É possível adicionar frutas secas, especiarias ou até mesmo cacau em pó para criar diferentes versões desse pão caseiro. E o melhor de tudo é que, além de saboroso e saudável, é uma opção econômica e fácil de fazer em casa.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pão De Forma De Liquidificador?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pão De Forma De Liquidificador?

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Os próximos a 1 Porçoes Pão De Forma De Liquidificador estão listados abaixo.