Quando se trata de comida de conforto, poucas coisas são tão deliciosas quanto a pizza. Infelizmente, para aqueles que estão tentando manter uma dieta saudável, a pizza pode ser um alimento proibido, já que geralmente é carregada de gordura e calorias. No entanto, com a receita certa, você pode desfrutar de pizza sem se preocupar com o aumento de peso. Uma opção que vale a pena experimentar é a Massa de Panqueca de Peito de Peru com apenas 68 calorias por porção.
O principal ingrediente da massa desta pizza é o peito de peru, que é uma carne magra com pouco teor de gordura. Além disso, a receita não utiliza farinha de trigo, que é um ingrediente comum na massa tradicional de pizza, e que pode ser um fator agravante para o ganho de peso. Ao contrário, a massa é feita com iogurte natural e ovos, tornando-a uma opção mais saudável para aquela tradicional receita italiana.
A receita é muito fácil de fazer e pode ser personalizada a gosto. Para preparar a Massa de Panqueca de Peito de Peru, você precisará de ovos, iogurte natural, sal, pimenta do reino, e peito de peru desfiado. Basta misturar todos os ingredientes até obter uma massa homogênea e colocar na frigideira para cozinhar. Depois de pronta, você pode adicionar seus ingredientes favoritos, tais como queijo, molho de tomate, azeitonas, cebola, cogumelos, entre outros.
É importante lembrar que, apesar de ser uma opção mais saudável do que a pizza convencional, a Massa de Panqueca de Peito de Peru ainda possui calorias e deve ser consumida com moderação. Se você está buscando perder peso, recomenda-se que combine a receita com uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, e carnes magras, além de praticar exercícios físicos regularmente.
Se você está procurando uma opção saudável para satisfazer seus desejos por comida de conforto, experimente a Massa de Panqueca de Peito de Peru. Essa receita é fácil de fazer, deliciosa, e uma ótima maneira de desfrutar de pizza sem culpa. Além disso, você pode personalizá-la de acordo com suas preferências, tornando-a uma ótima opção para toda a família. Então, da próxima vez que você estiver com vontade de comer pizza, experimente esta opção mais saudável e mantenha sua dieta no caminho certo.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pizza Massa De Panqueca De Peito De Peru
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 68 kcal |
Gordura (g) | 2.48 g |
Carboidratos (g) | 7.94 g |
Proteína (g) | 3.44 g |
Quebra de calorias: 18% gordura, 57% carboidratos, 25% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pizza Massa De Panqueca De Peito De Peru?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pizza Massa De Panqueca De Peito De Peru vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pizza Massa De Panqueca De Peito De Peru. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pizza Massa De Panqueca De Peito De Peru contém 68 calorias. 1 Porçoes Pizza Massa De Panqueca De Peito De Peru, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pizza Massa De Panqueca De Peito De Peru não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pizza Massa De Panqueca De Peito De Peru em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pizza Massa De Panqueca De Peito De Peru não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pizza Massa De Panqueca De Peito De Peru?
Você consumiu 1 Porçoes Pizza Massa De Panqueca De Peito De Peru produtos contendo 68 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pizza Massa De Panqueca De Peito De Peru está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 68 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 11 MinuAndar
- 5 Minu Corre
- 9 Minu Ciclo
- 6 Minu Nadar
* Você queimará 68 calorias depois de praticar um dos esportes acima.