A Pizza é um dos pratos mais amados da culinária, mas geralmente é vista como uma opção pouco saudável. Mas isso não precisa ser assim! É possível sim criar pizzas saudáveis e deliciosas. Uma das opções é a Pizza Integral de Liquidificador, que possui apenas 66 calorias por porção.
Essa receita é feita com uma massa integral, que utiliza farinha de trigo integral em sua composição. Essa farinha é muito mais nutritiva e saudável do que a farinha branca tradicional, pois não passa por processos de refinamento. Além disso, uma porção de massa integral possui mais fibras, o que ajuda a regular o intestino e a controlar o apetite.
Outro ingrediente que faz parte da receita é o queijo branco, que é uma opção mais saudável do que o queijo muçarela tradicional utilizado em pizzas. O queijo branco possui menos gordura e menos calorias, o que o torna uma opção mais leve e equilibrada para a receita.
Uma das grandes vantagens dessa Pizza Integral de Liquidificador é que ela é muito fácil de fazer. Basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma massa homogênea. Depois, basta espalhar a massa em uma forma de pizza e adicionar os ingredientes de sua escolha, como tomates, cebolas, cogumelos, frango ou atum, por exemplo.
Ao optar por essa receita, você está escolhendo uma opção mais saudável e equilibrada para sua dieta. Além de ser mais nutritiva, a Pizza Integral de Liquidificador possui menos calorias do que uma pizza tradicional, o que a torna uma excelente opção para quem está procurando emagrecer ou manter uma alimentação saudável.
Mas é importante lembrar que, apesar de mais saudável, essa pizza ainda é uma opção calórica e deve ser consumida com moderação. Além disso, é importante manter uma dieta equilibrada e praticar atividades físicas regularmente para manter uma vida saudável.
Em resumo, a Pizza Integral de Liquidificador é uma opção mais saudável e equilibrada para quem não abre mão desse prato delicioso. Com a massa integral e o queijo branco, essa receita fica ainda mais nutritiva e saborosa. Não deixe de experimentar e incluir essa opção em sua dieta!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pizza İntegral De Liquidificador
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 66 kcal |
Gordura (g) | 3.75 g |
Carboidratos (g) | 5.87 g |
Proteína (g) | 2.84 g |
Quebra de calorias: 30% gordura, 47% carboidratos, 23% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pizza İntegral De Liquidificador?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pizza İntegral De Liquidificador vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pizza İntegral De Liquidificador. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pizza İntegral De Liquidificador contém 66 calorias. 1 Porçoes Pizza İntegral De Liquidificador, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pizza İntegral De Liquidificador não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pizza İntegral De Liquidificador em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pizza İntegral De Liquidificador não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pizza İntegral De Liquidificador?
Você consumiu 1 Porçoes Pizza İntegral De Liquidificador produtos contendo 66 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pizza İntegral De Liquidificador está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 66 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 11 MinuAndar
- 5 Minu Corre
- 9 Minu Ciclo
- 6 Minu Nadar
* Você queimará 66 calorias depois de praticar um dos esportes acima.