Pebre chileno é um molho típico do Chile, feito a partir de tomates, cebola, coentro, pimentão e especiarias diversas. Além de ser delicioso, o molho é muito saudável e nutritivo, tendo apenas 61 calorias por porção.

Essa baixa quantidade de calorias se deve principalmente aos ingredientes utilizados na receita de pebre chileno. Tomates, cebolas e pimentões são fontes de nutrientes importantes como vitaminas A, C e K, além de potássio, fósforo e outros minerais essenciais.

Os benefícios do coentro não ficam para trás, já que a erva é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de ser uma ótima fonte de vitamina K. O coentro também é rico em ácido fólico e contém compostos que auxiliam no controle do açúcar no sangue.

Outra característica interessante do pebre chileno é que ele é fácil de preparar e versátil, podendo acompanhar uma variedade de pratos. Depois de feito, o molho pode ser consumido com pães, torradas, saladas, carnes e até mesmo como um lanche rápido entre as refeições.

Para os mais preocupados com saúde e dieta, o pebre também se encaixa em dietas restritivas como a dieta low-carb e a dieta mediterrânea. Isso porque ele não contém açúcares adicionados, glúten e é uma fonte líquida de nutrientes importantes.

O fato de o pebre chileno ter apenas 61 calorias por porção também é um atrativo para quem busca perder peso. Ao substituir molhos mais tradicionais e com alta quantidade de calorias por ele, é possível manter o sabor dos pratos sem ganhar quilinhos extras.

Por fim, vale lembrar que a utilização de ingredientes frescos e de qualidade na receita é fundamental para garantir que o pebre chileno seja saudável e nutritivo. Portanto, quando for prepará-lo em casa, dê preferência a produtos orgânicos e cultivados sem agrotóxicos.

Em resumo, o pebre chileno é uma opção saborosa, saudável e nutritiva para acompanhar diversas refeições. Sua baixa quantidade de calorias o torna uma opção para quem busca uma alimentação mais balanceada e é um molho condimentado que agrada todos os paladares.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pebre Chileno?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pebre Chileno vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pebre Chileno. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pebre Chileno contém 61 calorias. 1 Porçoes Pebre Chileno, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pebre Chileno não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pebre Chileno em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pebre Chileno não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pebre Chileno?

Você consumiu 1 Porçoes Pebre Chileno produtos contendo 61 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pebre Chileno está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 61 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Pebre Chileno estão listados abaixo.