O Pavê de Limão é uma sobremesa clássica, preferida por muitos. Ela pode ser feita de diferentes formas, com diferentes tipos de ingredientes, no entanto, a versão com leite em pó é um das mais populares. Além de ter um sabor incrível, a porção de Pavê de Limão com Leite em Pó apresenta um valor calórico moderado, sendo uma excelente opção para aquelas pessoas que desejam agradar o paladar sem exagerar nas calorias.
Cada porção de Pavê de Limão com Leite em Pó contém cerca de 163 calorias, mas é importante lembrar que esse valor pode variar um pouco, dependendo dos ingredientes utilizados. Contudo, mesmo sendo uma sobremesa relativamente com menos calorias, o ideal é consumi-la com moderação e equilíbrio, evitando exageros e sempre buscando uma alimentação saudável e equilibrada.
Outra vantagem do Pavê de Limão com Leite em Pó é a sua praticidade. Não é necessário ser um expert na cozinha para prepará-lo. Os ingredientes básicos são: leite condensado, leite em pó, limão e biscoitos tipo maisena. Todo esse processo é bem simples e fácil, por isso, você pode prepará-lo em poucos minutos e economizar tempo na cozinha.
Mas, vamos falar um pouco sobre o valor nutricional dos ingredientes. O leite em pó é uma excelente fonte de proteína e cálcio, essenciais para a construção e manutenção do tecido muscular e ósseo. O limão, por sua vez, é rico em vitamina C, que é importante para a saúde do sistema imunológico e para o combate aos radicais livres, que podem causar doenças diversos. Já o leite condensado, apesar de ser um ingrediente gostoso, é rico em açúcar e gorduras, que devem ser consumidos em moderação.
Lembrando que a moderação é a chave para manter uma alimentação saudável e equilibrada, no caso do Pavê de Limão com Leite em Pó, o ideal é manter o consumo em uma porção moderada, evitando exageros que possam prejudicar a saúde. Além disso, é importante lembrar que essa sobremesa pode ser personalizada de acordo com o gosto de cada um. Pode, por exemplo, ser adicionado raspas de limão para dar um sabor a mais.
Portanto, a porção de Pavê de Limão com Leite em Pó pode ser uma excelente opção para quem está buscando uma sobremesa saborosa, de baixa caloria e fácil de preparar. Porém, vale lembrar que o equilíbrio deve sempre ser levado em conta, e que o consumo exagerado de qualquer tipo de alimento pode trazer prejuízos para a saúde.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pavê De Limão Com Leite Em Pó
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 163 kcal |
Gordura (g) | 2.61 g |
Carboidratos (g) | 27.43 g |
Proteína (g) | 6.79 g |
Quebra de calorias: 7% gordura, 74% carboidratos, 18% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pavê De Limão Com Leite Em Pó?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pavê De Limão Com Leite Em Pó vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pavê De Limão Com Leite Em Pó. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pavê De Limão Com Leite Em Pó contém 163 calorias. 1 Porçoes Pavê De Limão Com Leite Em Pó, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pavê De Limão Com Leite Em Pó não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pavê De Limão Com Leite Em Pó em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pavê De Limão Com Leite Em Pó não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pavê De Limão Com Leite Em Pó?
Você consumiu 1 Porçoes Pavê De Limão Com Leite Em Pó produtos contendo 163 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pavê De Limão Com Leite Em Pó está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 163 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 27 MinuAndar
- 12 Minu Corre
- 23 Minu Ciclo
- 16 Minu Nadar
* Você queimará 163 calorias depois de praticar um dos esportes acima.