O patê de frango é um dos petiscos mais populares em festas e ocasiões especiais. Geralmente, a versão tradicional é feita com maionese, manteiga e outros ingredientes com alto teor de gordura, o que pode torná-lo um alimento pouco saudável. No entanto, hoje é possível encontrar uma versão de patê de frango light, que contém apenas 39 calorias por porção e é muito mais saudável.

Esta versão mais saudável de patê de frango light é ideal para quem quer manter uma alimentação equilibrada e saudável. O primeiro passo para prepará-la é cozinhar dois peitos de frango sem pele e sem osso em água com sal. Deve-se esperar esfriar antes de desfiá-los. Em seguida, é preciso adicionar um pote de iogurte natural, uma colher de sopa de mostarda, uma pitada de sal e uma pitada de pimenta do reino no processador. Misture tudo até ficar homogêneo.

É possível deixar o patê de frango com uma textura mais líquida ou sólida, dependendo do seu gosto pessoal. Adicionar cebola picada, alho, salsinha, cebolinha ou qualquer outro tempero de sua preferência pode melhorar ainda mais o seu sabor. Para acompanhar, pode-se usar pães integrais, torradinhas ou bolachas de arroz.

Uma das principais vantagens desta versão de patê de frango light é o seu valor calórico. Enquanto a versão tradicional pode fornecer até 200 calorias por porção, o patê de frango light contém apenas 39 calorias. Isso torna-o uma ótima opção para quem está de dieta ou simplesmente quer manter uma alimentação saudável sem abrir mão de um petisco gostoso.

Além disso, a versão de patê de frango light é mais saudável, pois não contém maionese e outras gorduras saturadas que podem ser prejudiciais à saúde. O iogurte natural utilizado na receita, por exemplo, é rico em proteínas, cálcio e probióticos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a saúde intestinal.

Esta versão de patê de frango light também pode ser preparada em quantidade maior e armazenada na geladeira por alguns dias. Isso facilita bastante a rotina para quem deseja fazer um lanche rápido ou preparar um petisco para receber visitas.

Em resumo, o patê de frango light é uma opção saudável e saborosa para quem busca manter uma alimentação equilibrada e com poucas calorias. É fácil de preparar, versátil e pode ser consumido com diferentes tipos de pães e torradas. Experimente a receita em casa e descubra como um simples petisco pode ser tão prazeroso e nutritivo ao mesmo tempo!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes PATE DE FRANGO LIGHT?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes PATE DE FRANGO LIGHT?

Você consumiu 1 Porçoes PATE DE FRANGO LIGHT produtos contendo 39 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes PATE DE FRANGO LIGHT está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 39 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

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