As panquecas de frango com catupiry são uma delícia que muitos brasileiros adoram. Além de serem um prato fácil de fazer, elas são muito nutritivas e saborosas. Se você está procurando uma receita para uma refeição rápida e deliciosa, então esta é uma excelente opção para você.

Uma porção desta panqueca de frango com catupiry contém cerca de 334 calorias. Isso significa que é uma receita relativamente saudável se comparada a outros pratos que têm um alto teor calórico. No entanto, é importante lembrar que a quantidade de calorias pode variar dependendo dos ingredientes que você utiliza.

Para preparar esta receita, você vai precisar dos seguintes ingredientes: 2 xícaras de farinha de trigo, 2 ovos, 2 xícaras de leite desnatado, 1 colher de chá de sal, 1 colher de chá de açúcar, 1 colher de sopa de fermento em pó, 2 xícaras de frango desfiado, 1 xícara de requeijão cremoso e 1 cebola picada.

O primeiro passo é fazer a massa da panqueca. Para isso, coloque a farinha de trigo, o sal, o açúcar, os ovos e o leite em uma tigela e misture bem até formar uma mistura homogênea. Adicione o fermento em pó e misture mais uma vez. Reserve.

Em outra panela, refogue a cebola em um pouco de azeite até que ela fique macia. Acrescente o frango desfiado e refogue por mais alguns minutos. Adicione o requeijão cremoso e mexa até que ele se dissolva completamente. Desligue o fogo e reserve.

Agora, é hora de montar a panqueca. Coloque uma porção da massa da panqueca em uma frigideira antiaderente e espalhe até que ela cubra todo o fundo da panela. Cozinhe em fogo médio até que a panqueca comece a soltar das bordas. Vire a panqueca e cozinhe por mais alguns segundos do outro lado.

Repita este processo até que toda a massa da panqueca tenha sido utilizada. Quando todas as panquecas estiverem prontas, é hora de rechear. Coloque um pouco do recheio de frango com catupiry em cima de cada panqueca e dobre ao meio.

Sirva suas panquecas de frango com catupiry ainda quentes. Você pode acompanhá-las com uma salada verde ou um arroz branco. Esta é uma receita muito versátil que pode ser adaptada de acordo com seus gostos. Você pode adicionar outros ingredientes ao recheio, como cogumelos, tomate, milho e ervilha. De qualquer forma, o sabor desta panqueca sempre será delicioso.

Em resumo, as panquecas de frango com catupiry são uma receita muito saborosa, fácil de preparar e relativamente saudável. Elas são perfeitas para um almoço rápido ou um jantar leve. Se você está procurando uma receita para variar o cardápio do seu dia a dia, experimente esta panqueca. Tenho certeza de que você não vai se arrepender!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Panqueca De Frango Com Catupiry?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Panqueca De Frango Com Catupiry?

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