Quem disse que mousse não pode ser uma sobremesa saudável? Com esta receita de mousse de limão simples, você pode se deliciar sem culpa de uma sobremesa deliciosa e com apenas 133 calorias por porção.

O limão é um ingrediente bastante utilizado em receitas de sobremesa, graças ao sabor cítrico que proporciona. Mas além de saboroso, o limão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e na absorção de ferro no organismo.

Para preparar a mousse de limão, você vai precisar de apenas alguns ingredientes simples que provavelmente já tem em casa: leite condensado light, suco de limão e creme de leite light. Ao contrário de outras receitas de mousse que utilizam gelatina ou claras de ovos, nesta receita os ingredientes são misturados e batidos no liquidificador com um toque de essência de baunilha para dar um sabor extra.

Após preparar a mousse, basta colocar na geladeira por pelo menos 2 horas até adquirir consistência de mousse. Na hora de servir, acrescente raspas de limão ou um pouco de chantilly light para dar um toque de elegância.

Embora seja uma sobremesa saborosa, é importante se lembrar de que a ingestão de açúcar deve ser moderada. Portanto, o ideal é consumir a mousse de limão em pequenas porções e não exagerar na quantidade de açúcar ao longo do dia.

Além disso, é sempre bom lembrar que o equilíbrio é fundamental para uma alimentação saudável e equilibrada. Por isso, não deixe de incluir frutas, verduras, cereais e proteínas em sua dieta diária.

Com esta receita de mousse de limão simples, você pode desfrutar de uma sobremesa deliciosa sem sair da linha. Experimente e surpreenda-se com o sabor e a praticidade desta receita.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Mousse De Limão Simples?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Mousse De Limão Simples vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Mousse De Limão Simples. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Mousse De Limão Simples contém 133 calorias. 1 Porçoes Mousse De Limão Simples, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Mousse De Limão Simples não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Mousse De Limão Simples em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Mousse De Limão Simples não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Mousse De Limão Simples?

Você consumiu 1 Porçoes Mousse De Limão Simples produtos contendo 133 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Mousse De Limão Simples está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 133 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Mousse De Limão Simples estão listados abaixo.