O manjar com calda de ameixas é uma sobremesa muito popular no Brasil, e não é difícil entender o motivo. Além de ser deliciosa, essa receita é fácil de fazer e tem um baixo teor calórico. Uma porção de manjar com calda de ameixas, por exemplo, tem apenas 241 calorias. Neste artigo, vamos falar um pouco mais sobre o manjar com calda de ameixas, seus ingredientes, modo de preparo e benefícios para a saúde.

Para fazer o manjar de coco, você precisará de leite de coco, açúcar, amido de milho e coco ralado. Em uma panela, misture todos os ingredientes e cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, até que a mistura engrosse. Em seguida, é só colocar em uma forma untada com óleo e levar à geladeira por algumas horas até que esteja firme.

Para a calda de ameixas, você vai precisar de ameixas secas, açúcar, água e suco de limão. Em uma panela, misture as ameixas com açúcar e água e leve ao fogo médio. Deixe ferver por alguns minutos até que a calda engrosse um pouco. Em seguida, adicione o suco de limão e deixe ferver por mais alguns minutos até que a calda esteja no ponto desejado.

Ao servir, desenforme o manjar em um prato e regue com a calda de ameixas. Além de ser delicioso, esse doce tem vários benefícios para a saúde. O coco é rico em fibras, vitaminas e minerais, e ajuda a melhorar o funcionamento do sistema digestivo. Já as ameixas são ricas em fibras, antioxidantes e vitaminas, além de ajudarem a prevenir o câncer e combater o envelhecimento precoce.

Outro benefício do manjar com calda de ameixas é que ele é uma sobremesa com poucas calorias. Uma porção de manjar com calda de ameixas tem apenas 241 calorias, o que é bastante razoável para uma sobremesa. Além disso, o manjar é uma sobremesa que pode ser facilmente adaptada para pessoas com restrições alimentares, já que pode ser feito sem lactose, sem glúten ou sem açúcar.

Em resumo, o manjar com calda de ameixas é uma sobremesa deliciosa e saudável, que pode ser feita facilmente com poucos ingredientes. Além de ser uma opção low carb, é uma alternativa para quem busca uma sobremesa saborosa e com poucas calorias. Experimente essa receita em casa e surpreenda seus convidados com essa sobremesa incrível!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Manjar Com Calda De Ameixas?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Manjar Com Calda De Ameixas?

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