Uma porção de macarrão com molho de tomate, cebola e pimentão contém, em média, 292 calorias. É um prato bastante popular e saboroso, que é fácil de preparar e pode ser servido em diversas ocasiões.

Além de ser saboroso, o macarrão com molho de tomate, cebola e pimentão é uma opção bastante saudável, pois possui muitos nutrientes importantes para o corpo humano. O tomate é rico em vitaminas, antioxidantes e minerais, ajudando a fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças e promover a saúde em geral.

A cebola, por sua vez, é rica em compostos sulfurados que ajudam a combater o câncer, além de possuir propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Já o pimentão é rico em vitaminas C, A e B6, além de minerais como fósforo, potássio e magnésio.

O macarrão utilizado na receita também pode ser uma fonte importante de carboidratos, que fornecem energia para o corpo durante as atividades diárias. No entanto, é importante escolher um tipo de macarrão integral, que contém mais fibras e nutrientes do que o macarrão comum.

Para preparar o prato, basta cozinhar o macarrão em água salgada até que fique ao dente. Enquanto isso, refogue cebola e pimentão em uma panela com um pouco de óleo ou azeite. Em seguida, adicione o molho de tomate e deixe cozinhar por alguns minutos.

Depois de prontos, misture o macarrão com o molho e sirva imediatamente. O prato pode ser acompanhado de queijo ralado, salsa ou outros temperos de sua preferência.

Além de ser uma opção saudável e saborosa, o macarrão com molho de tomate, cebola e pimentão também é uma alternativa econômica e fácil de preparar. Por isso, é uma receita que vale a pena ter em mente para aqueles dias em que você quer fazer uma refeição rápida e nutritiva em casa.

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