Macarrão ao molho de shimeji é uma receita deliciosa e muito popular na culinária oriental. Nesta receita, a massa recebe um molho cremoso e saboroso, preparado com cogumelos shimeji e mais alguns ingredientes simples. A boa notícia é que essa delícia não precisa ser deixada de lado pela contagem de calorias, já que é uma opção de apenas 268 calorias por porção.
O shimeji é um cogumelo muito utilizado na culinária oriental, que tem ganhado cada vez mais espaço na gastronomia ocidental. Além de saboroso, ele é nutritivo e oferece inúmeros benefícios à saúde. Entre eles, destaca-se o baixo teor de gorduras e calorias, além de ser rico em proteínas e vitaminas.
A receita de macarrão ao molho de shimeji é uma opção saudável e deliciosa para quem quer manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. A massa é preparada com os ingredientes tradicionais: farinha de trigo, ovos e água, e é servida com o molho de shimejo. O molho é feito com os cogumelos salteados em azeite e alho, acrescidos de leite de coco e temperos como sal, pimenta do reino e cebolinha.
Uma porção de macarrão ao molho de shimeji possui apenas 268 calorias, o que significa que é uma opção de baixa caloria e pode ser uma ótima opção para quem se preocupa com a forma física ou busca um prato mais saudável e leve. Esse tipo de refeição é ideal para quem está em um processo de reeducação alimentar e procura opções saudáveis e equilibradas.
Além de ser uma opção saudável e de baixa caloria, o macarrão ao molho de shimeji é uma delícia e pode ser apreciado por pessoas de todas as idades. É um prato muito fácil de preparar e pode ser um ótimo pedido para servir em um jantar com amigos ou familiares.
Outro benefício do uso do shimeji na culinária é que ele é muito versátil e pode ser utilizado em diversas receitas. É possível preparar deliciosos pratos com os cogumelos, como risotos, saladas, carne de porco e muitos outros. Além disso, o shimeji pode ser combinado com outros ingredientes saudáveis, como frutas, legumes e grãos.
Em resumo, o macarrão ao molho de shimeji é uma ótima opção de prato saudável, saboroso e de baixa caloria. Ele é fácil de preparar, versátil e pode ser apreciado por pessoas de todas as idades. Se você busca uma opção saudável e gostosa para incorporar na sua dieta, essa é uma ótima escolha!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes MACARRAO AO MOLHO DE SHIMEJI
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 268 kcal |
Gordura (g) | 8.07 g |
Carboidratos (g) | 41.37 g |
Proteína (g) | 7.30 g |
Quebra de calorias: 14% gordura, 73% carboidratos, 13% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes MACARRAO AO MOLHO DE SHIMEJI?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes MACARRAO AO MOLHO DE SHIMEJI vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes MACARRAO AO MOLHO DE SHIMEJI é 268 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes MACARRAO AO MOLHO DE SHIMEJI, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes MACARRAO AO MOLHO DE SHIMEJI com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes MACARRAO AO MOLHO DE SHIMEJI?
Você consumiu 1 Porçoes MACARRAO AO MOLHO DE SHIMEJI produto com 268 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes MACARRAO AO MOLHO DE SHIMEJI está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 268 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 268 calorias.
- 44 MinuAndar
- 20 Minu Corre
- 38 Minu Ciclo
- 26 Minu Nadar
* Você queimará 268 calorias depois de praticar um dos esportes acima.