Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Kibe Recheado De Forno?

1 Porçoes Kibe Recheado De Forno tem 282 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Kibe Recheado De Forno?

O kibe recheado de forno é uma das comidas típicas do Oriente Médio que mais tem ganhado fama e adeptos no Brasil. Essa delícia é conhecida por ser saborosa e ao mesmo tempo bastante nutritiva, além de muito fácil de fazer. Isso sem contar que existem diversas variações para rechear o kibe: com queijo, carne moída, frango desfiado, legumes e muitos outros.

Para quem não sabe, o kibe recheado de forno é feito basicamente com trigo para quibe, carne moída, temperos e o recheio escolhido. A receita é bastante simples e pode ser adaptada de acordo com o paladar de cada um. O modo de preparo consiste em misturar todos os ingredientes para formar uma espécie de massa, que deve ser dividida em duas partes: uma para a base e outra para o recheio. Em seguida, basta colocar o recheio escolhido sobre a base e cobrir com a outra parte da massa. Depois é só levar ao forno pré-aquecido por cerca de 30 minutos e pronto!

Além de ser uma comida muito saborosa e fácil de fazer, o kibe recheado de forno também pode ser uma opção saudável para o seu cardápio. Isso porque ele é rico em proteínas e fibras, além de possuir baixo teor de carboidratos. Uma porção de kibe recheado de forno tem em média 282 calorias, o que significa que é uma opção leve para quem está em uma dieta restritiva.

Outra vantagem do kibe recheado de forno é que ele pode ser uma ótima opção para quem está em busca de receitas rápidas e práticas para o dia a dia. O preparo é simples e não requer muitos ingredientes, o que significa que você pode preparar essa delícia em poucos minutos e sem sair de casa. Além disso, o kibe recheado de forno pode ser uma excelente opção para levar como lanche para o trabalho ou escola.

Por fim, vale lembrar que o kibe recheado de forno também é uma opção muito versátil, já que você pode utilizar diferentes tipos de recheio de acordo com o seu gosto ou o que tiver na geladeira. Além dos recheios tradicionais, como carne moída, queijo e frango desfiado, você pode também utilizar legumes, como abobrinha, berinjela e cenoura, ou até mesmo aproveitar sobras de outros pratos, como feijão e arroz.

Em resumo, o kibe recheado de forno é uma opção deliciosa, nutritiva, saudável e prática para o seu dia a dia. Além de ser uma receita fácil de fazer, ela pode ser adaptada de acordo com o seu paladar e ainda é uma opção versátil para aproveitar sobras de outros pratos. Se você ainda não experimentou essa delícia, não perca mais tempo e experimente ainda hoje!

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Kibe Recheado De Forno

UnidadeValor
Calorias (kcal)282 kcal
Gordura (g)14.23 g
Carboidratos (g)19.63 g
Proteína (g)18.30 g

Quebra de calorias: 27% gordura, 38% carboidratos, 35% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Kibe Recheado De Forno?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Kibe Recheado De Forno vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Kibe Recheado De Forno é 282 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Kibe Recheado De Forno, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Kibe Recheado De Forno com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Kibe Recheado De Forno?

Você consumiu 1 Porçoes Kibe Recheado De Forno produto com 282 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Kibe Recheado De Forno está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 282 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 282 calorias.

  • 47 MinuAndar
  • 21 Minu Corre
  • 40 Minu Ciclo
  • 28 Minu Nadar

* Você queimará 282 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Kibe Recheado De Forno estão listados abaixo.


 

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