O kibe assado é uma das comidas mais tradicionais da culinária árabe e pode ser encontrado em diversos países. Essa iguaria geralmente é feita de carne moída, trigo e temperos, e é uma excelente escolha para quem busca uma refeição saborosa e nutritiva. Além disso, as porções de kibe assado caseiro possuem apenas 131 calorias, o que faz deste prato uma ótima opção para quem quer manter o peso em dia.
O kibe assado caseiro tem muitos benefícios para a saúde. Em primeiro lugar, é uma excelente fonte de proteína, que é essencial para o funcionamento adequado do corpo. Além disso, essa iguaria é uma boa fonte de vitaminas e minerais, como ferro, zinco e vitamina B12. O consumo regular de kibe assado caseiro pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, prevenir a anemia e a aumentar os níveis de energia.
A versatilidade do kibe assado caseiro o torna uma ótima opção para diversos momentos do dia. Ele pode ser consumido no café da manhã, como um complemento para o seu lanche da tarde ou como uma refeição principal no jantar. Além disso, é possível congelar as porções de kibe e tê-las à disposição sempre que quiser.
Uma das vantagens de preparar kibe assado em casa é que você pode controlar a qualidade dos ingredientes que utiliza. Isso é especialmente importante para quem tem restrições alimentares, como intolerância ao glúten ou à lactose. Ao fazer o seu próprio kibe assado caseiro, você pode escolher os ingredientes que mais adequados às suas necessidades.
A receita de kibe assado caseiro não é difícil de fazer e geralmente leva apenas alguns minutos para preparar. Os ingredientes necessários incluem trigo para kibe, carne moída, cebola, alho, salsinha, hortelã, sal e pimenta-do-reino. É possível adicionar outros temperos de sua preferência para dar um toque ainda mais especial à receita. Após tudo ser misturado é hora de moldar, colocar em uma assadeira e assar até dourar.
Quando se trata de escolher um acompanhamento para o kibe assado caseiro, existem diversas opções. Ele pode ser servido com legumes assados, saladas ou arroz. Esses acompanhamentos adicionam ainda mais nutrientes à refeição e tornam o prato ainda mais saboroso.
Em suma, as porções de kibe assado caseiro são uma ótima opção para quem busca uma refeição saborosa e nutritiva, sem a preocupação de comprometer a dieta. O prato é rico em proteínas, vitaminas e minerais, além de ser bastante versátil e fácil de fazer em casa. Então, que tal incluir o kibe assado caseiro em seu cardápio? Com certeza, essa receita fará sucesso na sua casa!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Kibe Assado Caseiro
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 131 kcal |
Gordura (g) | 4.44 g |
Carboidratos (g) | 12.51 g |
Proteína (g) | 10.94 g |
Quebra de calorias: 16% gordura, 45% carboidratos, 39% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Kibe Assado Caseiro?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Kibe Assado Caseiro vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Kibe Assado Caseiro. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Kibe Assado Caseiro contém 131 calorias. 1 Porçoes Kibe Assado Caseiro, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Kibe Assado Caseiro não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Kibe Assado Caseiro em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Kibe Assado Caseiro não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Kibe Assado Caseiro?
Você consumiu 1 Porçoes Kibe Assado Caseiro produtos contendo 131 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Kibe Assado Caseiro está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 131 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 21 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 18 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 131 calorias depois de praticar um dos esportes acima.