As iscas de frango ao gorgonzola são uma opção deliciosa de petisco para quem quer aproveitar uma refeição saborosa sem abrir mão da dieta. Com apenas 239 calorias por porção, essa receita é uma ótima escolha para quem busca emagrecer ou manter uma dieta equilibrada.
Feitas com cubos de frango grelhados e um molho cremoso de queijo gorgonzola, as iscas de frango são uma ótima alternativa para quem quer variar as opções de proteína na dieta. O gorgonzola, por sua vez, é um queijo de sabor forte e acentuado que confere um sabor especial à receita.
Além de delicioso, o gorgonzola também é uma fonte de diversos nutrientes importantes para o organismo. Ele é rico em proteínas, cálcio e vitaminas do complexo B, além de possuir propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Para quem está preocupado com as calorias, é importante lembrar que a quantidade de calorias consumidas em uma refeição depende não apenas do alimento em si, mas também da porção consumida. Por isso, é importante equilibrar o consumo de alimentos mais calóricos ao longo do dia e evitar exageros.
Outra dica importante para quem quer manter uma dieta saudável é escolher opções mais saudáveis de acompanhamento para as iscas de frango ao gorgonzola. Uma opção é servir as iscas com salada de folhas verdes e tomate, que são ricas em fibras e vitaminas.
Para quem não abre mão dos carboidratos, uma boa alternativa é servir as iscas com pão integral ou torradas de grãos integrais. Essas opções são mais saudáveis do que o pão branco tradicional e fornecem ao organismo uma fonte de carboidratos mais equilibrada.
Por fim, é importante lembrar que adotar uma dieta equilibrada e saudável não significa abrir mão do prazer de comer. É possível sim comer alimentos saborosos sem comprometer a saúde ou a forma física, basta equilibrar as escolhas e as porções, e sempre optar por preparações mais saudáveis.
Por isso, se você é fã de petiscos e pratos saborosos, experimente fazer a receita de iscas de frango ao gorgonzola em casa e desfrute de uma refeição deliciosa e saudável ao mesmo tempo.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes İscas Frango Ao Gorgonzola
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 239 kcal |
Gordura (g) | 12.43 g |
Carboidratos (g) | 3.77 g |
Proteína (g) | 28.69 g |
Quebra de calorias: 28% gordura, 8% carboidratos, 64% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes İscas Frango Ao Gorgonzola?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes İscas Frango Ao Gorgonzola vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes İscas Frango Ao Gorgonzola. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes İscas Frango Ao Gorgonzola contém 239 calorias. 1 Porçoes İscas Frango Ao Gorgonzola, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes İscas Frango Ao Gorgonzola não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes İscas Frango Ao Gorgonzola em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes İscas Frango Ao Gorgonzola não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes İscas Frango Ao Gorgonzola?
Você consumiu 1 Porçoes İscas Frango Ao Gorgonzola produtos contendo 239 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes İscas Frango Ao Gorgonzola está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 239 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 39 MinuAndar
- 18 Minu Corre
- 34 Minu Ciclo
- 23 Minu Nadar
* Você queimará 239 calorias depois de praticar um dos esportes acima.