A geleia é um alimento muito consumido no Brasil, sendo um acompanhamento indispensável para pães, torradas e bolos. Existem diversas opções de geleias disponíveis no mercado, mas hoje vamos falar especificamente sobre a geleia de uva e maçã que contém apenas 28 calorias por porção.

A uva é um fruto que possui diversos benefícios para a saúde, sendo um antioxidante natural, possuindo alto teor de vitaminas A, B e C e possuindo propriedades anti-inflamatórias. Além disso, a uva ajuda a regular a pressão arterial, prevenindo doenças cardiovasculares.

Já a maçã é rica em fibras, o que ajuda a regular o trânsito intestinal e previne doenças como a constipação. Também é uma fonte de vitaminas A e C, além de possuir açúcares naturais que ajudam o organismo a se manter com energia constante por mais tempo. Além disso, possui propriedades antioxidantes que ajudam a prevenir doenças crônicas.

A combinação desses dois frutos na forma de geleia é uma opção saudável e deliciosa para quem busca uma alimentação equilibrada. Além disso, a geleia de uva e maçã contém apenas 28 calorias por porção, o que a torna uma opção muito interessante para quem está controlando a ingestão de calorias.

A geleia é um alimento de fácil preparo e pode ser feita em casa com facilidade. Basta cortar as frutas em pedaços pequenos, colocá-las em uma panela com água e açúcar (ou adoçante) e deixar ferver até que as frutas estejam macias e a mistura esteja consistente. Depois, basta colocar a geleia em potes esterilizados e armazenar na geladeira por até 15 dias.

Além de ser uma opção saudável para o café da manhã, a geleia de uva e maçã também pode ser consumida como acompanhamento de queijos e carnes, trazendo um toque adocicado à refeição. É importante lembrar que todos os alimentos devem ser consumidos com moderação e que a quantidade ideal de geleia a ser consumida por dia deve ser avaliada individualmente, de acordo com as necessidades energéticas e de nutrientes de cada pessoa.

Em resumo, a geleia de uva e maçã é uma opção saudável e saborosa para quem busca uma alimentação equilibrada e com baixo teor de calorias. Rica em nutrientes, a combinação desses dois frutos é uma ótima opção para quem quer variar o cardápio diário. Vale a pena experimentar e incluir essa opção de geleia nas refeições do dia a dia.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Geleia De Uva E Maça?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Geleia De Uva E Maça vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Geleia De Uva E Maça. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Geleia De Uva E Maça contém 28 calorias. 1 Porçoes Geleia De Uva E Maça, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Geleia De Uva E Maça não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Geleia De Uva E Maça em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Geleia De Uva E Maça não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Geleia De Uva E Maça?

Você consumiu 1 Porçoes Geleia De Uva E Maça produtos contendo 28 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Geleia De Uva E Maça está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 28 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Geleia De Uva E Maça estão listados abaixo.