As sobremesas são sempre um ponto alto após uma refeição deliciosa, mas a maioria delas é repleta de calorias vazias e açúcar processado. No entanto, podemos ter uma sobremesa que é gostosa e saudável ao mesmo tempo. Essa sobremesa é o gelado de maçã e morangos, que tem apenas 84 calorias por porção.

O gelado é feito com frutas frescas e saudáveis, sendo uma excelente opção para quem está tentando manter o peso ou cuidar da saúde. Além de ser baixo em calorias, o gelado também é rico em nutrientes e antioxidantes, o que o torna uma sobremesa saudável e agradável ao mesmo tempo.

Para fazer essa sobremesa, você precisa de poucos ingredientes e é muito fácil de preparar. Você pode usar frutas frescas ou congeladas de acordo com sua preferência. Além disso, pode ser preparado em grandes quantidades para compartilhar com amigos e familiares.

Uma das principais vantagens deste gelado é a sua facilidade de preparo. Você pode bater as frutas no liquidificador até obter uma consistência cremosa e depois levar ao freezer por algumas horas. Em pouco tempo você já terá um delicioso gelado de maçã e morangos e sem ter que gastar horas na cozinha.

Outra vantagem da sobremesa é que você pode variar as frutas de acordo com a época do ano. Por exemplo, você pode trocar os morangos por outras frutas vermelhas como framboesas, mirtilos ou amoras. Além disso, pode adicionar outros ingredientes como iogurte grego, leite de coco ou mel para dar um toque especial.

Uma porção deste gelado é a combinação perfeita de doce e cremoso, e o melhor de tudo é que não irá atrapalhar a sua dieta. Ao contrário de outras sobremesas, esse gelado é uma opção saudável e nutritiva que pode ser consumida sem culpa.

Em conclusão, o gelado de maçã e morangos é uma sobremesa saudável e deliciosa que pode ser facilmente preparada em casa. Com apenas 84 calorias por porção, é uma ótima opção para quem quer controlar o consumo de alimentos calóricos, mas não quer abrir mão de sabores agradáveis. Portanto, experimente este gelado e aproveite o seu sabor refrescante e saudável.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Gelado De Maçã E Morangos?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Gelado De Maçã E Morangos?

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