A coalhada é um alimento de origem láctea muito popular em diversos países, inclusive no Brasil. Ela é uma excelente fonte de proteínas, cálcio, vitaminas e probióticos, sendo uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e balanceada.

Um copo (150 g) de Viv Coalhada fornece cerca de 88 calorias, o que pode variar de acordo com a marca e a forma de preparo. Além disso, ela contém cerca de 6 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras. É um alimento de baixa caloria e que pode ser consumido por pessoas que estão em busca de emagrecimento, desde que seja consumido com moderação.

A coalhada possui probióticos, que são bactérias benéficas que ajudam a equilibrar a flora intestinal e melhorar a digestão. Além disso, ela é uma ótima fonte de cálcio, mineral necessário para a saúde dos ossos e dentes. O consumo regular de coalhada pode ajudar a prevenir doenças como osteoporose e cáries dentárias.

Alguns estudos também sugerem que o consumo de probióticos, como os encontrados na coalhada, pode ajudar a melhorar a imunidade do organismo e prevenir doenças infecciosas. Além disso, a coalhada pode contribuir para a saúde mental e emocional, pois contém triptofano, aminoácido que auxilia na produção de serotonina, neurotransmissor responsável pelo bem-estar.

Para quem pratica atividades físicas, a coalhada pode ser uma ótima opção de pós-treino, pois fornece proteínas necessárias para a recuperação muscular e energia para o organismo. Ela também é uma opção saudável para aqueles que precisam controlar a ingestão de açúcar, como diabéticos e pessoas que estão em dieta para perda de peso.

No entanto, é importante lembrar que a coalhada, assim como qualquer alimento, deve ser consumida com moderação e dentro de uma alimentação equilibrada. Pessoas com intolerância à lactose ou alergia ao leite devem evitar a ingestão de coalhada, ou optar pelas versões sem lactose.

Em síntese, a coalhada é um alimento saudável e benéfico para a saúde, que pode ser consumido de diversas formas, seja como um lanche entre as refeições ou como um acompanhamento em pratos salgados. Escolher a Viv Coalhada é uma opção de qualidade para quem busca benefícios para a saúde com baixo teor calórico. Com o consumo regular e equilibrado, é possível obter todos os benefícios que a coalhada oferece para a saúde.

Vou ganhar peso se consumir 1 copo (150 g) Viv Coalhada?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 copo (150 g) Viv Coalhada vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 copo (150 g) Viv Coalhada. Como você pode ver no topo, o produto 1 copo (150 g) Viv Coalhada contém 88 calorias. 1 copo (150 g) Viv Coalhada, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 copo (150 g) Viv Coalhada não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 copo (150 g) Viv Coalhada em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 copo (150 g) Viv Coalhada não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 copo (150 g) Viv Coalhada?

Você consumiu 1 copo (150 g) Viv Coalhada produtos contendo 88 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 copo (150 g) Viv Coalhada está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 88 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 copo (150 g) Viv Coalhada estão listados abaixo.